如何洗澡有助长寿

配图  夏天天气炎热，每日洗澡应该必不可少，而洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，但是不好的洗澡方式会伤害身体健康、甚至会丢失性命;而好的洗澡方式则可以调理身体的小毛病，并且帮助你更长寿，今天就一起去看看如何洗澡能助长寿：[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

9成人洗澡顺序是错的

“沐浴序曲”之一：洗脸 为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽...[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

冬天用冷水洗澡有什么保健作用

 洗澡是经常要做的事情，可是如果在冬天还用冷水洗澡，那确实需要勇气的，光想象都会觉得很冷。那么冬天如果真的用冷水洗澡的话有什么好处呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

洗澡最易犯7个错误

洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬天洗澡怎样才能不怕冷

冬天到了，洗澡又成了一个老大难的问题。没洗之前，跟衣服难离难舍，洗完后，跟热水难离难舍。到底怎样才能既能洗澡，又不会冷呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

6种情况下洗澡会重病

洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗?洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬季爱干净也有错 洗澡过频恐皮肤瘙痒

 冬季气候比较干燥，我们的皮肤容易瘙痒，许多人可能认为洗澡能滋润肌肤缓解皮肤瘙痒，其实并不是这样的。洗澡反而会洗去身上的皮脂让你觉得更痒，为什么冬天洗澡会皮肤瘙痒呢?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

老人冬季洗澡不要太热

 而且每次的洗澡时间也会有意识地延长，感觉这样会很舒服，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和泡澡时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬天洗澡有哪些禁忌要注意

 冬天洗澡有哪些禁忌要注意 1.不宜长时间洗澡 很多人(包括我自己)喜欢泡澡的时候听音乐或者闭目养神，可以有效放空自己，缓解一天的紧张情绪，但是这个习惯不好。因为长时间泡在水里，皮肤容易起皱、脱水，易出现心脏缺血、缺氧，甚至有可能诱发严重的心律失常而发生猝死。因此建议：盆浴20分钟左右，淋浴3至5分钟就好。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

女人月经期可以洗澡吗

 很多人一年四季坚持用冷水洗澡，都认为洗冷澡有益健康。很多女性朋友也加入了这行列。但疏不知女性用冷水洗澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。那么女性月经期间能洗澡吗?经期女人如何洗澡才健康?下面一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬天用冷水洗澡好吗

  冬天用冷水洗澡好么? 老话常说“要想身体好，每天冷水澡”，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方法正确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬天洗澡有什么讲究

 冬季洗澡有讲究 在冬天，洗个热水澡驱除寒冷，然后立马溜进暖和和的被窝，可谓是件惬意的事。不过你不知道的是，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健