防寒补水保健康 大雪节气养生习俗要知道

大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，公历每年12月7日或8日，太阳到达黄经255度时为大雪节气。此时，天气更加寒冷，降雪的可能性比“小雪”时更大了，范围也更加广泛，故名“大雪”。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪习俗吃什么 四大传统美食

导读：大雪习俗吃什么?大雪节气到，这时南北方都已经进入冬季，为了御寒，民间有很多饮食习俗，那么大雪习俗吃什么呢?下面小编为您介绍大雪的饮食习俗。大雪习俗吃什么?北方有“大雪小雪、煮饭不息”的谚语，即由于昼短夜长的缘故，家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。老南京则有句俗语叫“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年。那么大雪习俗吃什...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

今日小雪 这些习俗和养生指南你不可错过

  今天5时22分，迎来冬季第二个节气——小雪。   小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

寒露养生四部曲 寒露传统习俗

  寒露是即将入冬的时节，那么寒露的习俗又有什么呢?下面小编跟你说说。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

处暑节气习俗和养生指南

  处暑是农历二十四节气中的第14个，交节时间点在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。24节气处暑 [详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

已入头伏，如何养生！盘点头伏的七大传统习俗

  小暑后就要入伏，三伏天分为头伏、中伏和末伏，那么头伏的传统习俗，你了解吗?今天小编为你盘点头伏的传统习俗，吃饺子、种萝卜、给牛改善饮食、贴三伏贴……这些有趣的习俗可不要错过![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气：饮食以清补为主 民间有煮梅习俗

  中新网北京6月5日电(上官云)“芒种忙，麦上场”这一农谚形象描述了芒种时节，人们收获农作物的景象。北京民俗学会秘书长高巍在接受中新网(微信公众号：cns)记者采访时介绍，除了提醒人们注意农事活动外，过去民间的节气一般与节日有对应关系，“芒种”便是提醒人们端午将至，要为炎热夏季做好准备，“所以很多习俗与端午节习俗是相通的。一般要求饮食以清补为主，民间还有煮食青梅的习...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

立夏应该如何养生？立夏习俗

立夏是二十四节气中的第7个节气，时间点在公历5月5-6日之间。2016年的立夏时间是5月5日。太阳到达黄经45度时。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。今天，小编就带大家了解立夏的习俗和养生之道。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨习俗：清肝明目 喝谷雨茶

谷雨即将到来，作为传统的节气，谷雨时节各地都会有不同的习俗，比如北方吃香椿，南方喝谷雨茶等。那么谷雨为什么喝谷雨茶呢？下面就由小编来告诉你，谷雨为什么喝谷雨茶。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

今日谷雨，谷雨习俗和养生知识你知道多少

今日迎来谷雨节气，这是春季的最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。谷雨节气，古人会举行各种各样的活动来迎接这个日子的到来。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

“惊蛰吃梨”是习俗 教你三招吃梨健脾养肝

3月5日，是惊蛰节气。惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，惊蛰天气乍暖还寒，气候干燥，易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰；同时脾胃也较虚弱，吃梨可健脾、顺时养肝。惊蛰为什么要吃梨？如何健康吃梨？哪些人不适宜吃梨？本期千龙《食经》将为你一一破解，同时提醒你，惊蛰节气养生的总体原则在于清淡，应多吃一些富含植物蛋白的食物，还有富...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

重阳6大养生习俗，你做了吗

农历九月初九是重阳节，中医药专家认为，重阳节登高、赏菊等习俗本身具有养生的作用。不妨来看看重阳节习俗的养生功效吧[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健