吃什么可以预防心脏病

  英美等多国已经在其正式饮食指南中，将干果和新鲜水果放在同等地位，而世界坚果与干果委员会（WNDC）呼吁，在全球推广"干果与新鲜水果同样健康"的健康饮食理念。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么伤肾脏 这物一次吃太多当心肾脏受不了

中医认为，肾主藏精，汇集五脏之气，可谓是人的命根子，只有拥有一个强壮的肾脏，人们才能更好的抵抗多种疾病的侵袭，达到延年益寿的目的。但是，由于一些不当的补肾方法，不仅起不到养肾的作用，反而对肾脏造成严重的损伤。其中，在这个民以食为天的年代，很多人都十分关注食疗养生，但是，不当的饮食对肾脏的危害是很大的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

春季养生要点！当心五脏上火

清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，推荐了四种降火茶饮。 莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

内脏肿瘤竟藏在女性的这里，中年女性要小心！

不少女性都受到腹胀的困扰，由于腹部是最容易囤积脂肪的部位，所以许多女性对自己悄悄出来的大肚腩并不在意，人们会自然将其归罪于肥胖。甚少有人知道腹胀亦可以是卵巢癌的征兆，医生表示，卵巢癌初期并没有明显征兆，且容易与肠胃不适混淆，难以察觉病情，以致求诊者多属晚期。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

吃中药的禁忌 这样乱吃中药小心你的肾脏

很多人认为中药“无毒、无副作用”，其实，是药三分毒，中药也会有副作用，乱吃中药小心损害肾脏。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

心情差怎么办？骂脏话也能减压

 心情差怎么办?面对日益加重的工作压力和家庭负担造成很多女性的的亚健康，甚至心情的压力也无处释放，那么今天小编告诉大家心情不好别憋着，其实骂脏话也能减压。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

鼻子变红脸色变黑小心肝脏受损

 肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大预兆，以及如何养肝护肝吧![详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

总胆红素高小心肝脏系统出问题

    体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素。不管在血红素代谢的任何一个器官出现问题，都可以使总胆红素偏高，引起人体产生黄疸现象。总胆红素高的危害：血清中总胆红素过高时，就说明肝脏损伤或者胆管堵塞。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健