吃什么食物能降低心脏病风险

我们都知道心脏病是危害我们身体健康的心血管疾病，但是只要能在日常生活中注意好饮食，就能比较有效的做好相关的预防工作，下面为大家介绍吃什么食物能降低心脏病风险，供大家了解。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

九种保护心脏好食物

  预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

9个保护心脏好食物

女人邦食疗养生配图 1.杏仁：预防血小板凝结。 研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

吃6种食物护心脏健康

  . 女人邦食疗养生配图   众所周知，心脏病是一种极具威胁的常见病，发作及时或危及生命。因此，想要预防心脏病，就要学会如何保护自己的心脏。保护心脏健康，饮食是不可少的一部分，那么吃什么对心脏好呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

保护心脏要常吃4种廉价食物

吃什么护心脏呢? 1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

保护心脏要多吃4种廉价食物

吃什么护心脏呢? 1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

十大食物为心脏保驾护航

  一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

农历五月养生：关注心脏

  农历五月 养生原则：中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

老人心脏不好吃什么好

 老人心脏不好吃什么好—水果类： 苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

多吃5种食物对心脏好

  配图 吃什么对心脏好呢? 1.全麦食品 为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧!因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

吃哪些水果对心脏好

我们常知的多种水果之中富含抗氧化物和多酚，这些物质有助于人体对抗慢性病和癌症。最近在《循环》杂志上刊登了一个中老年人的研究发现，老人在饮用酸奶时洒些蓝莓或者在日常所喝果汁中混些草莓，这样搭配着水果吃就能降低心脏病发的风险。游以下是有利于中老年人心脏的六种水果。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

心脏病食疗养生有哪些

我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生