吃油过多致肥胖、心脏病减少吃油五诀窍

  减少吃油五诀窍 1、多采用蒸、煮、炖、汆、拌等少油的烹调方法，以此减少油的摄入，不用油炸、油煎等烹调方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

一把卷尺量出心脏好坏

你会不会得心脏病?你的免疫力究竟有多强?糖尿病离你还有多远?……想了解自己的健康状况，除了经过繁琐的体检，用一把卷尺就能全部搞定。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

5个饮食习惯预防心脏疾病

  配图 吃什么对心脏好呢?有很多人并不知道心脏健康和饮食的关系，其实日常的饮食对心脏有很大的影响，所以想要保护心脏就要多注重日常饮食哦。今天就为大家介绍预防心脏疾病的饮食习惯，快来看看吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

更年期女性最伤心脏的10个习惯

每个人都想有一个健康的心脏，但事实上，心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人。更年期女性由于雌激素分泌水平下降，心脏更容易受伤。所以，更年期女性要精心，更要护心。一些简单的日常活动对你拥有健康的一生有着重大影响，下面有10个对心脏有害的坏习惯，一定要小心避免。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10种方法“拯救”心脏

配图  早上数脉搏。 美国心脏外科专家皮埃尔·西奥多博士表示，老人早上醒来后最好先摸摸脉搏，测测心率，然后再起床。健康人群心率应该在每分钟70次左右，如果静息心率持续居高不下一个星期以上，最好看医生。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

心脏自我保健常识

 两千多年前,《黄帝内经》中提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。同样的道理在心血管病的一级预防中显得尤其重要，那如何通过自我的保健达到预防心血管病的呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

心脏保健徒手操

 有调查发现，汽车司机与常人相比承受的工作压力、心理状况有较大差异，司机心理障碍的发生率为59.8%，其中长途汽车司机发生率高达80%，公汽司机、私家车主则为44.4%。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

细数心脏早搏的四个症状表现

 最近，我们总是被寒气笼罩着，人都比平时矮了一大截。与此同时也让人们不禁感受到寒冷带给血管壁的影响，尤其是老年人，血管壁较薄，容易造成严重收缩现象，从而导致心肌功能紊乱，引起早搏症状。那您知道心脏早搏症状主要有哪些表现吗?下面就来看小编的详细介绍吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

引起心脏病的病因有哪些

心脏病是一种非常严重的疾病，如果人们不及时的对心脏病的病因引起一定的重视的话，就会导致病情得不到控制越来越严重，因此我们都需要提前的去来了解下引起心脏病的病因，这样才能做好预防工作。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

让心脏充满活力试试十五个新方法

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏

 跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，有益身心健康。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

心脏病突发时的家庭急救措施

心脏病突发应该怎么办?心脏病通常会在剧烈运动或是情绪激动时突然发作，如果抢救不及时，就极容易失去生命。因此，心脏病的家庭急救措施就显得尤其重要。下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下心脏病的家庭急救的具体步骤，希望对大家有所帮助，赶紧来学习一下吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健