饮食这些习惯要知晓，养出健康好心脏！

随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此病。而心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关，因此，接下来让小编为大家介绍一些不良的饮食习惯以及预防心脏病的良好习惯。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

心脏有问题能晨练吗

 心脏有问题能晨练吗配图 心脏有问题能晨练吗?体育锻炼是件好事，但人们存在不少误区，如很多人选择早晨锻炼身体。科学证明，清晨是心脏病发病的高峰时间，尤其是在早晨做强度大的活动，使人体的激素分泌量比午后和傍晚都高，心脏被迫加速跳动，干扰交感神经的平衡，可能使运动者的心脏出现不规则跳动，甚至导致猝死，因此最好选择下午或傍晚锻炼，心脏有恙者更是如此。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

如何让心脏更健康

 如何让心脏更健康配图 常怀感恩心美国加州大学圣地亚哥分校一项研究发现，拥有一颗感恩的心，对生活中的美好心怀感念，有助于无临床症状的心力衰竭者改善身心健康。心怀感恩时，心脏交感神经与迷走神经的张力和平衡性更加稳定，可以减少心律失常情况的发生。写感恩日记、读书、练书法、静坐都是修炼感恩心的好方法。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

心脏病有哪些症状

心脏病有哪些症状配图 1、皮肤、黏膜或者耳轮周围，嘴唇或鼻子周围，手指末端都会有发紫现象。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

心脏病发作有什么信号

 心脏病发作有什么信号配图 心脏病发作风险的3个信号： 口臭 如果口气很难闻且持续很久，那么你可能有着更为严重的健康隐患。发表在《美国预防医学》杂志上的一项研究成果显示，口臭可能意味着心脏有问题，这是因为牙龈疾病会让细菌在口腔内大量繁殖，进而引发心脏病。通过治疗牙龈疾病(去除口臭)，就能降低患上心脏病的风险。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

日常要如何保护心脏

 日常要如何保护心脏配图 日常要如何保护心脏?学会这五个方法 1、学会原谅。这也能帮助你拥有更好的人际关系，进而保护心脏。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

双脚是第二心脏！热水泡脚有三大好处

我们日常所说的热水泡脚实际上就是足浴，属于中医足疗的一种方式，当然，热水泡脚也属于一种外用疗法。对于现在的年轻人来说，每天工作十分疲劳，用热水泡泡脚还能解乏促进睡眠。除此之外，热水泡脚还有哪些好处?[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

冬天吃红薯保护心脏 教你红薯两吃法

  红薯是很多人都喜欢吃的食物，尤其是在冬天吃更有很多意想不到的功效和好处。在这里，就要来为大家介绍一下红薯的营养价值和吃法，喜欢吃红薯的你千万不要错过以下的内容哦。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

如何保护好心脏

 如何保护好心脏配图 心是人体最重要的器官，如果保护不好心脏，不仅容易增加心脏病风险，还会猝死。护心有多难?很简单，只要你注意这6个细节![详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

“三高”最怕的6道菜！击退血栓，强心脏

  随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病![详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

五种常见食物竟是心脏病的克星！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：心脏是一种可怕的疾病，不犯病时候没事，犯病以后会危害生命，男人是家里的顶梁柱，一定要为了家庭而保护好自己的身体健康，男人的身体健康和男性饮食息息相关，那么你们知道可以预防心脏病的食物有什么吗？预防心脏病的几个食物推荐预防心脏病饮食一、豆腐大豆是一种有效预防心脏病的食物。用大豆做成的豆腐，能够降低LDL（坏）胆固醇水...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

脚是人的第二心脏，冬天养生从脚开始！

 ★中医脚底养生有两个特色：   其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，花费时间不多。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健