预防心血管疾病“走”出健康

女人邦导读：武汉“暴走妈妈”为救儿子每天走10公里，最后成功消除脂肪肝的事迹不但感动了世人，还让老年慢性病患者备受鼓舞。其实早在1992年，世界卫生组织就明确提出“步行是世界上最好的运动”。广州市红十字会医院心血管内科副主任陈思伟认为，步行简便易行，相对安全，应成为年老体弱者预防心血管等疾病的首选保健运动。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

心脑血管病患者冬季不宜晨练

随着冬季临近，许多地区气温出现大幅下降。保健专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发期，心脑血管疾病患者在冬季要特别注意保暖，不宜进行晨练活动。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

睡前用电脑或可会招来心血管疾病

女人邦导读：白领一族工作节奏紧张，每天工作面对着电脑，晚上即使是回到家，还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。但殊不知这对身体健康是非常不好的，尤其是心血管。所以，白领族们要小心了，晚上睡觉前用电脑要注意有以下的危害。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

预防心血管疾病5款山药食疗方

现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。山药的食用方法有多种：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4种水果严防心脑血管病

    三月以来，全国的气温已经在逐渐回升，但近期全国大部分城市出现雨水天气，温暖与寒冷交替，气温的骤变不定很容易导致一些心脑血管疾病的发生。那么，此时我们要更加警惕才好。如何预防春季心脑血管疾病呢?日常不妨多吃水果蔬菜，帮助身体预防这些疾病。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

9种食物防治心血管疾病

 心血管疾病的高发很大程度与人们饮食结构改变有关，其中九种食物防治心血管疾病，饮食中高盐、高胆固醇大大增加了疾病的发病率。多吃大蒜、洋葱、西红柿、三七等食物有助于清除血管中的有害物质，下面就为你介绍九种食物防治心血管疾病。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

五款山药食谱预防心血管疾病

很多人都不是很喜欢吃山药，原因使它在制作的时候会让手发痒。可是，山药对人的健康是特别有好处的，它能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病。它真的有那么神奇么?今天小编为您介绍几款山药的健康食谱，让你在这个春季养出好状态。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生