月子餐食谱和做法 给新妈妈充分的营养

所谓月子餐就是女人生完孩子后的食谱，做月子是对于女人来说都特别重要的一段时间，为此我们也为新妈妈们制定了一系列的月子餐食谱，月子餐30天食谱。下面就让小编带着大家一起来看看月子餐食谱和做法吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

月子餐30天食谱及做法 新妈妈的饮食滋补

坐月子对于产妇来说是非常重要的，因为在这段时间内，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。那么坐月子吃什么好呢，大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，希望各位新妈妈能喜欢。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

孕妇可以吃茄子吗 让新妈妈吃出不一样的茄子

女人怀胎十月都是希望自己孩子能健健康康地诞生到这个地球上的。那么孕妇能吃茄子吗?你可以看看下面的方式了，一定很有帮助的，还有给你们推荐茄子的吃法哦，大家一定要看清楚哦!那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

无花果是新妈妈的营养专品

无花果新妈妈们的营养保健谱。无花果名字来由：因为其花朵在内部的子房里，确切地说是在果实的雏形里，蜜蜂（榕小蜂）会从底部的小洞里钻进去然后使花朵受精。我们吃的是它膨大的花序轴。落叶灌木或乔木，高达12米，有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。糖渍无花果[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

6种方法可帮助新妈妈增乳

1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

教你如何缓解产后七种不适

小宝宝终于出生了!在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解!1、阴道出血无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。为什么会这样?产后恶露形成的原因，是由于分娩后，胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭。在这个过程...[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

坐月子产妇健康着装的4项原则

新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。宽大舒适[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

冬季坐月子可以洗澡吗?新妈妈们要保护好自己哦

在冬季的时候，要是女性坐月子，可定要注意卫生才是，但是，冬季的时候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡吗?针对这样的疑问，很多人的看法不一，有的人以为冬季气候很冷，在冬季不适宜女性月子洗澡，究竟是这样吗，一起看看有关的介绍吧。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

产妇怎么开奶

产妇在生育之后，会自动分泌乳汁，这应该说是人类哺乳的本能，但是随着现在一些产妇体质的不同，也会有一些人减少乳汁分泌量，影响小宝宝的正常进食。通常情况下，新妈妈都会在激素的作用下产生乳汁，但如果能够掌握正确的开奶方法，就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

新手怎么给小孩喂奶 新手妈妈怎么喂奶图解

刚出生的婴儿是需要母乳喂养的，如果你不知道怎么喂奶给宝宝，可以看看本文提供的妈妈喂奶技巧。[详细]

2018-07-03 05:12 分类：人群养生

新生儿出生怎么抱才正确 妈妈抱新生儿有哪些好处

宝宝的出生会给每个家庭都带来欢乐，宝宝出生后家长们都非常的想抱抱，但是刚出生的宝宝身体特别软，又怕弄伤宝宝，所以家长们在抱新生儿的时候要掌握正确的抱法！[详细]

2018-07-04 15:25 分类：人群养生

新手爸妈你们真的会冲奶粉吗？不信你来看

很多妈妈在奶水不足时会选择给宝宝喝奶粉，可是很多新手爸妈都不知道如何冲泡奶粉才是最正确的，所以冲奶粉常犯错误。那么下面我们来看看新手爸妈冲奶粉应该避免哪些错误，应该注意什么。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食