学会和负面情绪“在一起” 缓解负面情绪五大招

每个人都有情绪，有的人喜欢把情绪发泄出来，有的人喜欢憋在心里，严重的时候甚至会产生心理问题。那么到底如何正确对待负面情绪呢?心理专家认为，我们要学会和负面情绪“在一起”。如何在一起呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

年终奖你能得多少呢

现代社会的节奏非常快，我们每天除了要应对家庭的各种问题之外还要应对工作上的各种问题。快到年底了，很多人都关心自己的年终奖能拿多少。那么，快到下面来测试一下吧。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理健康 学会幽默让你更健康

我一直认为幽默是一种很好的品质，它不仅可以让你身边的人感到你很亲切，让别人感到轻松自在。更能让自己有一个好的生活心态。面对各种复杂局面都有一个正面的态度。下面我给大家详细说说幽默对我们生活的帮助。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

秋季如何全面调理养心护健康

养生须从养心开始，保持“恬惔虚无，精神内守”，做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，才能达到“度百岁而动作不衰”的养生目的。早晨出门穿外套，中午热得穿短袖，近段时间的温差让人们感受到了秋天的到来。由于这一气候特点，专家提醒心脑血管疾病患者在这个季节需要特别注意养护“心”.[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

心理健康 事业辉煌必须具备的十种心态

一个人处事的心态决定了他未来的人生方向。无论做什么，首先你要有一个健康的心态，知道自己的重心，这样生活中才不至于斤斤计较，迷失自我。什么样的心态成就什么样的人，这句话很好的诠释了心态在人生发展中的重要作用。如果你想要成就一个辉煌的人生，那就别吝惜自己的汗水，把所有的心思投入到你为之奋斗的工作中，这样才能达成所愿。正所谓，思路决定出路，心态决定命运。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 别让心情影响你的胃

统计发现，因不良情绪导致的功能性消化不良者，占了消化道疾病患者的20%-40%。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 过早吸烟小心注意力不不集中

如今，吸烟已经不适中年人的专利，很多青少年在没有家长的看护下，也学会了偷偷吸烟，殊不知过早的吸烟，会对注意力产生极大地负面影响，长期吸烟，还会导致注意力下降。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

盘点四种超市“奇葩客”

当今社会越是发展，人的思想就越的复杂。各种奇葩也是越来越多，其实啊，奇葩之所以称作为奇葩，主要就是所做的事情不符合主流，甚至说有些出格。那么会做出奇葩事主要就是心理在作怪。[详细]

2016-09-28 14:34 分类：心理健康

10大情绪影响健康 如何控制自己的情绪

随着如今的生活工作压力越来越大，我们的情绪也在饱受着各种摧残。究竟什么样的情绪影响健康呢?千万不要让坏情绪毁了您的生活与身体。怎么样去控制情绪才比较合理有效呢?跟着小编一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 14:38 分类：心理健康

上班族需注意心理健康 不做瞎忙族

一个人处于忙碌的状态，生活本应十分充实，但如果是“瞎忙”，忙的自己不知所以，那就得好好注意，当心患上心理疾病。[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

人一生一定要养成什么习惯

  我们的生活中充满着太多的挑战和变数，我们想要正常应对，就应该养成一些好习惯来支持自己。[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

打开婚姻枷锁的五把金钥匙

婚姻是神圣而又美丽的，但是很多人都觉得婚姻同时是一把枷锁，这是为什么呢?您的婚姻“保鲜期”有足够长吗?下面的文章就给您5点建议，教您如何让您的婚姻生活更加轻松、幸福。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：心理健康