心理健康 现代人外表坚强却内心脆弱

高节奏的现代化生活吧我们都打造成了一个个身著金盔铁甲的勇士，但是在看似坚硬的外边下，我们的内心却越来越脆弱。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 更年期综合症怎么调理

到了一定的年龄，就会出现更年期综合症，这是是较为常见的。女性会出现一些内分泌紊乱症状，出现身体不协调，经常的容易生气，对于家庭的影响也是较大的，那么患有更年期综合症，要怎么样进行调理呢?则呢么杨让女性安全的度过更年期呢?就一起来看看吧![详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 心疗法“平复”高血压

高血压病是一种常见病、多发病，在各种心血管疾病中发病率居首位，是脑卒中和冠心病的重要危险因素，目前还不能彻底根治，需要终身服药。这不仅给患者带来痛苦和沉重的心理压力，也给家庭和社会带来无尽的困扰和负担。因此，情志护理对高血压病患者就显得十分重要。下面介绍几种心疗法。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 悲观与乐观到底谁更健康

在我们的心目中乐观者永远是积极向上的代名词，代表的是健康、向上;而悲观者往往是失败者的代名词，代表的往往是消极，不思进取。而最近一项英国的调查则推翻了这个理论，他们认为，悲观者比乐观者更健康。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

心理健康 喜欢炫耀的人内心缺乏安全感

日常生活中我们经常会遇到这样的一类人，他们喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系，来寻求自己的身体和作用。这种人在心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限;他们往往认为自己在能力上不容易超越别人，因而缺乏自信，不知道该如何立足于自己的团队中，所以会采取别的方式来突出自己的价值。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 焦虑症自我治疗的方法

现实的生活，很多人因为工作压力、学业压力、不堪重负，导致焦虑症的发生，生活中产生一些比较消极的想法，其实患有这些焦虑症，是能够进行自我治疗的，那么具体用什么方法呢?就一起看看下面的介绍。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 压力太大会出现哪些危害

现如今的社会，有一些压力这是不可避免的，但是还有一些人承受着较大的压力，如果不及时的释放压力，或者转移注意力，就会被压力打败，产生很多的问题。压力太大的危害主要有三方面，下面我们就一起看看吧![详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 网上晒孩子也要长个心眼

如今越来越多的80后、90后都已经升级做了父母，他们更习惯与借助互联网工具来和朋友家人分享自己娃娃的有趣的瞬间，以及成长的过程。但是运用互联网晒孩子的照片真的安全吗?会不会暴露自己孩子的信息呢?下面就是西方媒体给出的9条晒娃忠告。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 抑郁症到底该如何界定

抑郁症并非像我们想象地那样常见，身边经常有人一碰到不顺心的事，或者比较悲观的时候就说自己抑郁了。其实并非如此，这些人只是有些抑郁的情绪而已，并非真正意义上的抑郁症。谁生活中没有一点烦心的事情，每个人都有情绪低落比较沮丧的时候，但这些只是暂时的抑郁情绪，并不是抑郁症。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

心理健康 四种性格容易引发强迫症

一直以来强迫症都困扰着人的身心健康，造成严重的焦虑等情绪障碍。生活中我们基本上都会有一些强迫现象，比如出门时总是担心房门有没有锁，灯有没有关，或者是煤气有没有关严。其实人人都或多或少有些强迫现象，只要这些症状不严重，持续时间短，不会引起严重焦虑时就是正常现象。强迫症的发生和性格有很紧密的关系，下面介绍四种容易引发强迫症的性格。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

心理健康 听说“抠门”的人活得比较久

勤俭节约不仅是传统美德，还是一个人长寿的关键因素。如果把健康比作一座宝矿，那么毫无节制地开采，就会让它过早山穷水尽;反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能长命百岁。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 离开手机你会焦虑吗

在现在社交生活中，几乎人手一部智能手机，走在路上，坐在车里无时无刻不在盯着自己的手机，心理学家研究称手机从三个方面满足了我们的心理需求：效能感、自主性和归属感。但是如果你伸手摸不到手机了，你是否会出现手机分离焦虑症?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：心理健康