心理健康 7治疗方帮你摆脱阴霾心理

心理健康往往是被人们所忽视掉的健康，一直以来很多人都只重视身体的健康而忽略掉心理健康的重要性，其实心理和身体都健康才是真正的健康，心理健康可谓是养生珍品啊！如今大部分人都生活在高压的工作生活之下，因此保持心理健康就显得十分的重要了。那么，我们应该怎么做才能够保持心理健康呢?对于心里常识你又了解多少呢?心理不健康的人需要如何做好心理治疗呢?带着种种疑问，去下文详细...[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理健康 当代新健康理念

当人们越来越重视身体健康养生知识的同时，心理健康逐渐凸显出来。心理养生成为担待心理健康新理念。如何保持一颗平常心，如何让身心都健康，那么做好心理养生知识，培养自己心理素质，让身心健康双管齐下。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康

心理健康知识 十一长假后如何正确调整上班心态

国庆长假后让彻底放松的你突然回到紧张的工作状态中，很多人会感到精神不集中、疲劳、食欲不振等不良状态，这就是所谓的“假期综合征”。怎样才能消除这种状态呢?一起来学习下吧。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 职场竞争下你的心理是否健康

如今是一个竞争激烈的时代，人们为生活、为家庭、为了自己的人生目标时刻都处在一种竞争的状态之下。激烈地竞争必定会出现各种各样的问题，关于员工职场心理是否健康也越来越被很多老板所重视，因为在竞争压力之下出现的各种内心方面的问题已经严重影响到工作效率了，如果不能很好解决的话就容易出现纰漏。那么职场人士的心理环节出现问题是怎样表现出来的呢?我们应该如何解决竞争下的心理...[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 职场新人该提醒自己的问题

很多毕业刚或是毕业一两年的朋友都面临一个问题，也就是他们经常说的“很迷茫”，但又不知道要怎么去改变，因此时间就这样一天一天在他们的手上溜走，就这样三年五年后他们还留在原地或是进步一小点。所以在这和大家分享一下这几年的工作感悟。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 微笑不一定都对身体有益

一直以来人们都认为，“笑口常开”对健康有利，但德国法兰克福大学的研究者却表示，违背人们意愿的笑其实对健康有害。他认为，伪装对他人亲切友好不仅会导致人们产生沮丧的情绪，还会使人压力倍增，进而使身体的免疫系统受损。更为严重的是,如果这种压力长时间得不到释放，会使人患高血压或心血管病的危险增加。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 性格与疾病的对应关系

性格与疾病之间有着密切的关系,什么样的性格也容易导致一些相应疾病.性格与疾病的对应关系有以下几种。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 就诊时请先放下情绪

对于医生来讲，大部分时间都在工作，从早到晚，甚至别人下班了，我们都还在忙着做没做完的手术，询问着还没问完的病情。我想社会中的许多人都是这样子的吧!为着各种理由和无奈活着，因而许多人没有了思考的时间，没有思想，没有自己。时间都分配出去。没在工作的时候时间是妻子、老公、儿女、老人、家人、朋友或是家务......但这似乎就是生活。------我们在为某一天的心灵和时间自由而努力...[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

关注青少年心理健康 让他们的健康达标

青少年时期是人生很重要的转折点，我们由一个朦胧无知的小孩逐渐蜕变为一个懂事的小大人，在这个时期，我们的经历和思想的转变是一生都值得的回忆，但是不可否认，青少年时期我们我们也会存在许多问题，而或许处于叛逆期的我们不愿意和别人分享我们的心理，所以青少年的心理健康也就成了家人担心的事，下面我就给大家介绍青少年有哪些心理问题，怎么才是健康的呢?[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理健康 从握杯方式解读你的心理

朋友或者同事聚会时，小喝几杯是常有的事情。此时，如果你细心的观察就会发现，每个人握杯子的方式都是不一样的。有时不需要他们说出心情，你就能从他们握杯子的方式读出大量的心情暗语。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 儿童自卑心理的早期征兆

自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康