三类口头禅对人的心理健康是不利的

三类对人心理健康不利的口头禅可要不得。 第一类，“我不行”“我面”“我怯场的”，在生活中，我们常可以听到这样的口头禅，这一类通过负面信息来不断强化对自己的否定评价，会导致人们产生自卑感，对心理健康实在是不利。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

对电脑会让人不善交际心理差

国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

心理烦躁怎么办 4招助你摆平困扰

4招搞定“心理烦躁症” 1.心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

现代都市人的时尚心理病 晒秘密

当今社会，“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”，人们已经不满足把秘密写在日记本里给自己看，而是需要“受众”和“互动”。在一些以“晒秘密”为主题的网站应运而生，成为流行。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

积极心理宜养生

人的健康是争取来的。这个争取，是心理上的积极，行为上的主动。只有以积极的心理迎接生活，才能使养生收到效果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人心理障碍怎么办？

从中外医学有关临床资料来看，有些老年人晚年常发生以下心理障碍： (1)精神疲劳。其注意力不集中，疲乏无力，记忆力减退，特别以近事记忆减退最为明显，感到记不住数字、人名，有的食欲不振。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

注意心理养生摆脱悲秋情绪困扰

女人邦导读：秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。专家解释，所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何判断心理健康方面出现问题

想了解心理健康方面是否出现潜在问题，可以通过下面5个心理亚健康状态的表现症状进行判断。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家指出；心理健康不容忽视

一项对几所大城市的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

影响安全用药的4种心理误区

药物是人类同疾病做斗争的武器，正确用药，能及时减轻病痛，恢复健康。但是有不少患者受心理因素的影响，随意用药，盲目用药，不仅没治好病，还可能造成更大的危害。用药过程中，莫让以下误区“谋财害命”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健