都市女性五种心理疾病喜欢你

对于心理疾病，似乎我们更容易想起女性，特别是都市中生活的女性们，现在的生活节奏很快，女性们所承受的压力一点也不比男人少，而且女性天生敏感，所以，在这种环境下，下面的五种心理疾病是都市女性常常发生的。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

手机幻听不是心理病需减压

 手机已经成为生活里常用的工具，不少人都随身携带。但频繁使用手机，却让一些人产生了“手机强迫症”。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

做梦有助于维持心理平衡

流行示例元•关汉卿《双赴梦》：“白昼间频作念，到晚后更思量。方信道‘梦是心头想’。”明•吴承恩《西游记》第三十七回载：“师父，梦从想中来。你未曾上山，先怕妖怪;又愁雷音路远，不能到，思念长安，不知何日回程;所以心多梦多。”明•许仲琳《封神演义》第十四回：“常言‘梦随心生’，只因你思想他，便有许多梦魂颠倒，不必疑惑。”[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

让你放松减压的心理按摩法

1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影响大脑皮层，使内分泌系统增加分泌一些有益于心理健康的激素和酶，因而当一个人听到自己喜欢的音乐时，呼吸就加深，神经就松弛，疲劳便得以消除。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

睡不好易失眠大都是心理作祟

人的一生有近三分之一的时间都是在睡梦中度过的，可你知道每天睡多久最好吗?近日，微博上转载了这样一则消息，说人们每天睡6~8小时最理想，且少于6小时可致死亡概率上升，多于8小时可能是疾病前兆。真的是这样吗?[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

“节日心理病”来袭如何防范

圣诞、元旦已过，春节也即将来临，各种假日接连登场，却是有人欢喜有人愁，有人甚至愁得得了“恐惧症”。心理学上，把这种佳节来临引发的心理压力，统称为“佳节恐惧症”。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健