9大心理按摩比身体按摩更有效

在忙碌的生活中，很多人会选择在闲暇时放松自己，有一部分人会选择去按摩，身体得到很好的放松时，心情也就容易舒适起来。但其实还有一种按摩，叫做“心理按摩”。在身体放松的同时，也能很好的缓解我们在快节奏的生活中所感到的紧张情绪。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

7个调节心理压力的方法

调节心理压力的方法 当我们出现心理压力时，应该如何去调节呢?下面就为大家介绍几种心理压力的调节方法，帮助大家调整心理压力。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

心理健康的标准

  1.认识并接纳自我。了解自身特点，恰当地评价自己;有自信，懂得欣赏自己，体验自身价值和意义。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

心理衰老有哪些表现

  人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

男女老后最害怕的5件事，如何克服这些担忧心理

担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女对衰老的担心也大不相同。男女老后最害怕的5件事，并教你如何克服这些担忧心理。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

日常必知心理健康常识

心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种心理类型：[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

高考考前调节心理的方法

  临近高考，同学们会对高考产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?小编针对这些压力给出了一些小建议希望可以帮助到考生，祝考生一切顺利。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

20种心理法拒绝周一综合征

  一到周一，就有人咆哮：“又上班了!上班的心情比上坟还要沉重!周末总是很短!有木有!又上班了!有木有!每到周一，我就疲倦!头晕!胸闷!腹胀!食欲不振!浑身酸痛!注意力不集中!有木有……不想上学，不想上班，(无力状)有木有……”[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

5种性格容易产生心理疾病

每个人因为家庭和生长环境的不同，所以，性格都有所不同，就是同属一类性格的朋友们也会有所差异，我们知道，性格分好坏，好的性格可以促进我们的生活和事业，不好的性格很可能会影响我们的一生。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

10种常见的异常心理现象

心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。如果发现有以下的一些异常举动，就要开始关注心理健康了。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

为什么智商越高越容易患心理疾病

科学家发现，有创造力、高智商的人，比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。较比常人更易患精神分裂的原因，有可能是自己“想太多”，似乎也跟高智商所感受到压力更大的原因。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

高考心理减压怎样调整

高考百日誓师一过，意味着高考倒计时就只剩下两位数了。高分网高考频道小编发现这段时间，很多高三学生开始出现记忆力减退，以往的知识渐渐模糊，做题好像也没以前那么顺畅，在加上学习的时候总容易犯困，但睡觉的时候又失眠多梦……这一切都源于压力太大。那要怎样调整呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健