减压方法 中医10招可自然降压

年末到来上班族们的压力也是越来越大，工作繁忙压力巨大导致很多人无法排解患了年底综合征。今天小编就带你了解一下中医10招可自然减压的妙招，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

压力太大 解压按按“撒气穴”

目录： 第一章：解压按按撒气穴 第二章：都市职场男的心理解压9招 第三章：心理专家热荐自我解压三味药[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医养生七心理不可有

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生戒除七种不良心理

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

饮食误区 小心这7种食物易伤胃

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，人们的作息和饮食越来越不规律。很多人由于工作忙碌，就忽视了自己的饮食。这样长期下来，很容易导致胃部不适。那么你知道肠胃不好怎么调理吗？你知道肠胃不好吃什么吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家要小心这7种食物易伤胃，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

高血压不能吃什么 6种食物高血压患者要小心

近些年，因为社会压力不断增加，很多人的饮食习惯已经偏离了健康的轨道。因此，高血压患者越来越多。那么高血压患者的饮食有什么需要值得注意的吗?下面请跟小编一起去了解一下高血压患者不能吃什么，哪6种食物，高血压患者得小心以及高血压的饮食习惯等知识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

4款高血压食谱 不再担心血压高

编者按：现今社会，高血压人群越来越多，高血压被称为“国人第一疾病”，所以我们要重视高血压对人体带来的危害，下面介绍几款高血压人群适合的食谱，和小编一起去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

八款美味调经食谱 让女性安心度过每个月

目录： 第一章：8款美味调经食谱 第二章：月经不调护理方法 第三章：月经不调注意事项与一些宜忌[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

心理健康 九种释放压力的方法

很多研究人员总结了九种释放压力的方法，这些方法对于预防心理疾病、放松心情有科学的根据。现今职场压力增加造成各种心理问题的出现，这些释放压力的方法可以帮助你更好的解决心理问题。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康