秋季如何全面调理养心护健康

养生须从养心开始，保持“恬惔虚无，精神内守”，做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，才能达到“度百岁而动作不衰”的养生目的。早晨出门穿外套，中午热得穿短袖，近段时间的温差让人们感受到了秋天的到来。由于这一气候特点，专家提醒心脑血管疾病患者在这个季节需要特别注意养护“心”.[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

心理健康 事业辉煌必须具备的十种心态

一个人处事的心态决定了他未来的人生方向。无论做什么，首先你要有一个健康的心态，知道自己的重心，这样生活中才不至于斤斤计较，迷失自我。什么样的心态成就什么样的人，这句话很好的诠释了心态在人生发展中的重要作用。如果你想要成就一个辉煌的人生，那就别吝惜自己的汗水，把所有的心思投入到你为之奋斗的工作中，这样才能达成所愿。正所谓，思路决定出路，心态决定命运。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 别让心情影响你的胃

统计发现，因不良情绪导致的功能性消化不良者，占了消化道疾病患者的20%-40%。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 过早吸烟小心注意力不不集中

如今，吸烟已经不适中年人的专利，很多青少年在没有家长的看护下，也学会了偷偷吸烟，殊不知过早的吸烟，会对注意力产生极大地负面影响，长期吸烟，还会导致注意力下降。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

宫寒怎么调理 女人宫寒如此可怕要当心了

很多女性都有宫寒的现象，你不要觉得没什么，宫寒可是非常危险的，轻则发胖，痛经，严重的话，会出现不孕的哦，这可不是小编吓你哦。那么宫寒的症状有哪些呢，怎样判断自己是否宫寒呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

阳虚体质如何调理 女性经常痛经要当心了

中医认为，人的体质有九种，除了平和体质，别的都是亚健康的，比如阳虚体质。对于这种体质，女性要比男性多一些，而最常见的症状就是痛经。那么除了这个，阳虚体质还有哪些别的表现呢?阳虚体质如何调理呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

如何调理春季心慌气短

春季回暖，眼看着温度一天比一天高，家住北京朝阳区的赵阿姨觉得，虽然阳光普照，可自己怎么就是打不起精神，还老感到心慌气闷的，稍微动一下，就提不起气来；大清早总赖床，总觉得累，白天还犯困，精神也不太容易集中。担心自己健康的赵阿姨还跑了好几趟医院，医院也查不出有啥问题。到底赵阿姨得了什么病呢？[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

心脑血管疾病患者的中药调理妙方

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压药都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

肠胃不好吃这10种食物 小心你的小命不保

编者按：我们的消化系统会随着年龄的增长慢慢老化，一些难消化的食物会给肠胃带来负担。大家饮食时一定要了解难消化的食物。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

冠心病忌红烧肉 揭露13种疾病的饮食禁忌

 “吃”是春节习俗中重要的一环，在一年一度的新春佳节里，人们往往放开食量（有时还放开禁忌，怀着侥幸）尽情吃喝。从假日医院门诊来看，因食致病者占大多数。我总结了部分疾病患者的饮食禁忌，给大家提个醒。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生