小心吃鱼胆不降火反中毒

鱼胆中毒严重者要“血透” 不少人认为鱼胆可以清热解毒、清肝明目，吃鱼胆可以降火，但实际上鱼胆有毒。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

秋季燥热肝火旺 如何养生护好“小心肝”

 肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能。那么，秋季如何养肝护肝呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

选购降火又清心的苦瓜技巧

苦瓜是一种常见蔬菜，属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国，主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高，特别是维生素C含量，每100克高达84毫克。此外，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质，多种氨基酸，等。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，素有“药物蔬菜”之美称。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

4款美食去火透心凉

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候最容易上火了，想要降火，不妨试试夏季去火食谱。女人邦小编为您介绍四道夏季去火食谱，这些菜的做法简单，材料又常见，不妨来看看它们的做法吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

10种清心降火美食助你吃出健康

夏天到了，许多人会出现食欲不振、精神萎靡的症状。下面介绍十种清心降火的美食，帮助你吃出凉爽，吃出健康![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏天吃什么清心降火

 夏天吃什么清心降火 1、鸡毛菜——翠绿清香 鸡毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味道清香，是道不错的清货小菜。上汤鸡毛菜、清炒鸡毛菜都不错，也可以和胡萝卜、甜椒一起炒着吃。鸡毛菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，尤其是维生素A和胡萝卜素，多吃对眼睛有益。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

火锅好吃 也要当心“有毒”

  1、一热当三鲜。 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生