健身时的十大危险信号

  时下，运动健身已蔚然成风，有关专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起高度重视：[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

过量运动身体发出的八个信号

 1.头晕： 在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

注意运动过程中的7信号

 运动是很多人强健身体，疏解压力的方法，但专家提醒大家，运动时当身体出现7大反应信号时，就要格外注意了。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

警惕健身时的危险信号

 健身危险信号须牢记 头晕 锻炼时出现不正常的头晕症状，应警惕心脑血管疾病。在健身活动中，除了进行某些旋转动作外，都不应出现头晕。若发生持久的头晕，就不要勉强继续活动。中老年人若出现这一问题，应进行一些心脑血管方面的检查。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

女性三种早衰信号五种运动葆青春

时光流逝，一年又一年，我们总以为我们还年轻，可突然有一天，看着镜子里的自己，30岁的脸却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉?这是因为你不注意保养，让衰老提前来报到了，所以女性要对自己好点，注意保养抗衰老。那么你知道早衰的症状有哪些吗?如何抗衰老呢?下面小编给大家介绍早衰的症状和抗衰老的运动，赶紧行动起来，永葆青春年华要趁早。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

食物发出的癌变信号如何识别

你知道吗?不仅人可能得癌，食物体内也可能产生“癌细胞”。这样的食物不但会失去原有的营养价值，人吃后还会增加患癌风险，女人邦小编教大家识别食物发出的“癌变”信号。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

脚上3个信号透露寿命长短

  脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生