中年男性养生的四点注意事项

 人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，所以中年男人们经常会感到身心俱疲。而人体疲劳时对疾病的防御能力最脆弱，因此中老年男人养生，一定要注意四点，一起来看看是哪四点。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女性冬季养生必须知道的八大事项

每到冬季，就会引起很多女性朋友的反感，因为女性到了冬季就特难受，特别是怕冷。面对怎么也暖和不起来的手脚，女性朋友怎么办呢?女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬。下面，小编来介绍女性冬季养生必须知道的8大事项。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

2014年女性应该学会做5件事，有助改善身心健康

 冥想 冥想已经被证实能够提高免疫系统功能，有助降低血压，帮助缓解压力和改善暴饮暴食。对于身心两方面都有着积极的作用，是最完美的改善方式。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

女性伤害子宫的9件事

 一、怕多次妊娠 据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

女性冬季养生需做好8件事

 女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬![详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

女性冬季养生需做好8件事

 女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬![详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

细数8件女性健康最忌讳的事

 细数8件女性健康最忌讳的事： 1、忌饮茶过浓。 2、忌抽烟解闷。 3、忌借酒消愁。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女性睡眠注意事项怎样才有好质量

睡觉本该是一件很享受的事情，是人们储存能量和缓解身体疲劳的关键，但是有的女人的一些睡眠习惯使得身体健康存在很大威胁，因为女人很多时候睡觉都有着相当多的错误习惯，比如下面的这些![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

起床10件事让女性拥有好心情

 好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧!告诉你10种换得女性好心情的方法，让你开心减压。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中年男性保健应该注意哪些事情

体检 大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是中年男性保健的最好方法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健