老烧心晨起喝杯水吃点杏仁

烧心时，不仅会声音嘶哑，感觉有食物卡在嗓子，口腔、食道也会跟着受伤。尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影响。为此，美国“自然母亲”网站10月15日总结了一些家庭秘方，以预防或减轻烧心的不适。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬季养生多吃杏仁好处多

   寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

如何保存杏仁油

杏仁油的存放 使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。 1.直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

杏仁的营养价值

   杏仁Almond；SweetAlmond拉丁名：AmygdalusCommunisVas,科名：蔷薇科（Rosaceae)分布：原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距（shortspur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质...[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

美国大杏仁的营养价值

最好的零食是坚果，最好的坚果杏仁。杏仁分很多种，但是从口感上和营养上最好的是被人们称为美国的大杏仁。它不仅口感上香脆，外形颗粒饱满，最主要的是它的营养价值是非常高的，适用人群也非常的广泛，那么这么好的食物，它到底有什么好处呢？[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

杏仁油的作用

  你知道杏仁油的作用是什么吗？来看看下面的解析：   1、杏仁油易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，对于干性皮肤或因气候变化而引起皮肤不适问题极有益处，可促进细胞生长，适合干燥、敏感、发炎及无光泽的肌肤，它是一种天然的润湿剂。富含矿物质、蛋白质及各种维他命，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植...[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

杏仁的功效与作用及营养价值

杏仁的功效与作用： 祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹 甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会...[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健