便秘能吃青蒜吗

随着工作生活压力的不断增大，患上便秘的人群从老年群体逐渐转变为年轻化趋势。导致便秘的原因很多，饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣刺激食品过多、运动量不够等等都有可能是导致便秘的主要原因。不要小看便秘，其危害性是非常严重的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

发发小脾气，能唤醒大脑

发发小脾气，能唤醒大脑 你造吗?偶尔发点小脾气是有好处的哦。 研究发现，轻微生气对大脑的作用与某些积极情绪类似，能够激活大脑左侧的特定区域，促使人产生心理动力，更加努力地去追求预定目标，并体验到快乐和满足感。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健