玫瑰花茶能缓解情绪性失眠

不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据环球网报道，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。若情况太过严重，就...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

增强性功能，按摩胜过壮阳药

增强性功能，按摩胜过壮阳药   男人关注他们的性能力好像天生就是他们的本能，但是随着年龄的增长或者是各种因素的影响，性能力会下降，很多人都纷纷求补方，其实想有更强的性功能很简单，建议你只要抽点时间做做下面的这些按摩，效果胜过吃壮阳药![详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

穴位按摩提高性功能

关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的其他穴位。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性经期保健不能忽视的十三“禁”

不宜捶打腰背 许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

热吻能缓解过敏性鼻炎痛苦

初夏健康指南：热吻能缓解过敏性鼻炎痛苦   接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又减少了人体释放组织胺的量。这个实验第一次表明了接吻对减轻过敏反应的奇异效果。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

12经络养生能助女性活气血

女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健