让男人性能力增强的4个健身动作

男性有完美的身材，发达的肌肉，无疑会更加受女性的青睐。男性朋友们注意了，在健身，锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活，让你的女伴享受到更多的快感。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

五妙方给老公性能力充电

从青春期时的男性遗精、女性自慰，到后来两性“搭配”的性行为，都是人生中的性体验。通过性体验，我们逐渐认识自己的性能力，并学会去操控它。那么谁的性体验开始更早?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

“阴茎越大，性能力越强”是误解

很多时候，男性朋友对自个性能力的关心，不亚于股民对股价的关注。有些男人喜欢犯这样毛病，轻易听信一些流传的性能力诊断标准来给自己的性能力做判定，一旦发觉自己不符合“性能力优秀”的标准，便眉头深锁高兴不起来。男人性能力真的可以通过人体外表判断吗?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

几下俯卧撑看出男人性能力

要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

盘点提高男人性能力的八大措施

1.保持充足的睡眠 多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

8大偏招快速提高男人性能力

男人做梦都想提升性能力，实际上，做梦也确实能提高性能力，因为良好的睡眠就是对身体最好的充电。除了睡眠，还有一些意想不到的绝招可以提升性能力哦。下面，让我们一起来看看。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

男人提高性能力全日制计划

AM7：00起床后打个哈欠健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。AM12：00午餐时吃点海产品当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。PM1：00午餐后晒晒太阳维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上...[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

选对内裤，男人性能力不走下坡路

据我国史料记载，我国古人内裤的雏形是西汉时期，对于这个记载，小编倒是非常愿意承认整个人类的内裤史都是中国人发明的才好。不过，西方人也有记载，说内裤是西方人发明的，对此还有一段颇为搞笑的加载：当初俄国彼得一世赴欧考察，马车曾撞倒一漂亮女士，女士的裙子瞬间掀起，沙皇大惊：“天堂之门打开了”。于是非常羞愧的欧洲人便开始研究起“内裤”来。这就从侧面说明内裤的发明应该...[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

10大招轻松增强性能力

补肾养性，不应该是有需要才去补才去养，如果男人能把一些补肾养性的技巧，融入到日常生活中随时锻炼身体，那么，性能力就会潜移默化地增强，根本无须刻意去改善。下面，这10招，值得所有男人去融会贯通。1、猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、膊头和背...[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

八招提高男人性能力

良好的性能力是男子汉的重要标志之一，其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能。近日，美国“男性健康”网站就刊文为男性做出了指导。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

从外貌看性能力的种种说法

从外貌上判断男人性能力的说法是否成立?是否符合现代医学规律?雄性第二性征突出如肌肉发达、体毛旺盛等，体现出男性的强健，确实一定程度上证明了性功能有良好基础，但鼻子大、门牙亮与性能力强画等号则只是民间观察总结得出的说法，缺乏现代循证医学的证据，不能作为定律。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

锻炼性能力

男性的身体也是需要很好的保养，尤其是对体质不好的男性，更是注意自身身体各方面，很多男性因为身体体质差，使得在性生活上，并不是很好，这样对夫妻间的感情也是有着很大影响，那锻炼性能力该如何进行呢，男性在这方面锻炼上，也是有着一些不错的方法。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食