适合女性补血的糖水

  黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

越吃越年轻的11种碱性食物

  配图 有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的!不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点![详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

11种越吃越年轻的碱性食物

有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的!不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点![详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天喝汤的重要性

 进补不仅分体质还要看季节，春天升补;夏天清补;秋天平补;冬天滋补。夏令进补不宜用温热厚重之味，更不宜用药物大补，宜“清补”。也就是利用既能补身体，又能生津、消暑的药食物补充身体中的不足。下面为大家介绍在适宜在夏季清补的几款靓汤。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

女性经期的饮食原则有哪些

女性在月经期间总是特别的脆弱，往往因为难受而不愿意吃东西，但是这会使本来免疫力就降低的身体更容易被各种疾病骚扰。因此女性在例假期间即使没有胃口也要保持健康饮食。那么女性在经期饮食应遵循哪些原则才对身体有好处呢?女人邦小编就为大家来介绍一下：[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女性滋阴养颜有疗效的食物有哪些

食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

缓解女性宫寒的食疗药膳

 什么是宫寒?宫寒是指女性肾阳不足，子宫的部位出现下腹坠胀、疼痛等。多为月经失调、脉沉紧、舌苔薄白为主要症状。那么宫寒要怎么缓解呢?中医养生专家给你推荐几款食疗药膳缓解宫寒。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

盘点越吃越年轻的11种碱性食物

有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的!不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

盘点越吃越年轻的碱性食物

有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的!不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

十种有利男性健康的食品

十种有利男性健康的食品 以下10种食品对男性有益，建议男性多多摄取： 1、西红柿。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

九种有助女性养生的食物

九种有助女性养生的食物 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢...[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

男性最需要的8种食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生