男性多喝水的好处

男性多喝水的好处  多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更年期。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性冬季暖腰的策略

女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。妇科专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

职场女性脊椎保健的方法

照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢?这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

预防骨折的重要性

骨质疏松症的人，一般很容易骨折。其中手关节骨折，臀部骨折，脊椎骨折是最常见的几种现象。其后果都极为严重。每年有70万骨质疏松症的患者椎骨出现骨折，其中很多人还因此患上了慢性病痛。今年，30万臀部骨折的骨质疏松症患者中，一半的患者无法自己再次走路。更加令人惊愕的是，50岁以上的老人臀部骨折，其骨折引起的综合征导致高达20%的老年患者在短短一年内死亡。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医缓解女性经期疼痛的方法

1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性防抽筋的方法

3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年男性养生的注意事项

防生活无规律 工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

慢性咽炎的症状都有哪些？

慢性咽炎的症状都有哪些？    慢性咽炎的三类致病因素 1、外界因素：如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得慢性咽炎。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

缺铁性贫血的原因

缺铁性贫血的原因      缺铁性贫血是孩子最常见的疾病之一，是由于长期铁摄入不足引起的一种最常见的贫血．特别是3岁以下的孩子更为多见。铁是合成血色素的重要原料。人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。一般饮食中的铁已能补充人体的需要，不易发生缺铁现象。但小儿处于生长发育的最旺盛时期．铁的需要量也相对较大，如不能够得到及时的补充，很容易发生...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬

芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬     气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

慢性盆腔炎的症状有哪些

慢性盆腔炎的症状有哪些？慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。很多女性朋友深受其害。想要及时治疗慢性盆腔炎就要先了解它的症状。那么慢性盆腔炎症状有哪些呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健