一个人的性格会影响他的寿命吗

一个人的性格会影响他的寿命，比如说天生乐观的人的寿命会比其他人低一些，因为乐观的人对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。然而正是这种心里错过了疾病的最佳治疗时期。[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

女生平板支撑多长时间算好 女性每天做多久的平板支撑比较好

对于平板支撑我们大家都非常的了解，也是现在很多人都喜欢做的一项健身运动，那么女生平板支撑多长时间算好呢？[详细]

2018-07-04 14:42 分类：运动养生

开肩开背瘦大腿 瑜伽开肩的重要性和正确方法

到了夏天，我们出的衣服最容易显示出我们的真实身材。很多妹子对自己的升星宝石很满意。想要开肩开背瘦大腿。下面小编来教大家。[详细]

2018-07-04 14:42 分类：运动养生

女性生理期可以打太极吗 女人练太极的利弊有哪些

打太极拳的好处很多，女性长期坚持下来，会发现自己的身材越来越好。下面，我们来看看女人练太极的利弊有哪些。[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

运动过度有哪些征兆 女性运动过度的危害

很多人认为运动是对身体有益的事情，于是会选择大量运动，但是运动是要根据自己的实际情况出发的，不能一蹴而就，那运动过度有哪些征兆呢？女性运动过度又有哪些危害？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

女人跑步减肥效果怎么样 女性经常跑步的好处有哪些

女性减肥是一个持续性的话题，在你身边很多女性都会说要减肥。减肥最好的方法莫过于控制饮食和运动，在运动方面，一般都会选择跑步作为运动减肥的首选。那么女人跑步减肥效果好不好？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

女性跑步真的会让大腿变粗吗 女人每天坚持跑步好不好

很多女性朋友打算采用跑步运动减肥，但是又听说长期跑步会让大腿变粗，这就让很多女性纠结到底能不能通过跑步减肥，要是跑步会让大腿变粗，还不如不跑。那么女性跑步让大腿变粗的说法到底是真是假？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

40岁男性冬天游泳需要注意什么 冬泳的好与坏

首先患有高血压的朋友最好不要冬泳，正常人在冬泳前要做好热身，必须先用冷死身体冷刺激一下，有一定的适应能力，才可开始冬泳。[详细]

2018-07-28 11:46 分类：运动养生

体质虚弱的男性健身步骤 排骨男健身要科学

体质虚弱的男性健身一定要循序渐进，切不可急于求成，步阶段的健美者先要对训练有一个认识，培养兴趣是第一要务。不要用太重的重量，先选择容易学和安全的动作。每周锻炼3天，每次锻炼60~90分钟。每天时间或长或短可根据个人情况，但一定要坚持不懈。[详细]

2018-07-27 18:02 分类：运动养生

三七粉可以治疗哪些慢性病 三七粉和西洋参粉一起喝的作用

三七粉和西洋参粉都有很好的食用和药用价值。三七粉可以治疗哪些慢性病？三七粉和西洋参粉一起喝的作用？[详细]

2018-07-03 04:49 分类：中医养生

过敏体质会遗传吗 过敏体质的遗传性大吗

我们都知道，过敏体质是很常见的一种体质，很多人都会是过敏体质，尤其是女性朋友。过敏体质形成的原因有很多，那么过敏体质会遗传吗？[详细]

2018-07-04 14:50 分类：中医养生

女性常揉腹的六大好处 揉腹的禁忌

在日常生活中，按摩腹部是很常见的一种养生方法，很多人都会经常按摩腹部，来促进肠胃蠕动，加快食物消化。经常揉腹的好处很多，能消除便秘，促进减肥，还能有助于睡眠。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生