初夏4大不健康行为

女人邦保健知识配图 空腹饮茶 饮茶是很多家庭的优良传统，但大量饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致人体阳气的耗损。如果又是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹证，以及下元虚冷之腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，以餐后饮2~3杯为宜，如有饥饿感则立刻停饮。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

有损子宫健康的10大不良行为

子宫对女性的重要性想来也不必多说，相信每个女人都希望能好好的保护自己的身体，但你知道吗?有时候你认为很普通的事其实是对子宫的致命伤害哦，这不是危言耸听，如果不信的话就来看看吧——伤害子宫的十大行为![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季7大常见行为不利健康

  行为一：戴口罩可以抵挡住寒气 事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女性“四期”不能行房

女性的生理本来就很特殊，一般情况下女性生理分为月经期、怀孕期、哺乳期等，有些特殊时期对于女性来说是不能行房的，如果真的行房了，对女性身体健康及其不利，那么女性朋友在哪些特殊时期不能行房呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

健康不能缺少的3大行为

 我们的生活是既忙碌，又充实的。所以，我们生活中需要的东西很多，但是不能缺少的东西也特别多。比如，水，缺少水，我们是生存不了的。相信很多人都会觉得自己尚年轻，身体很好，无需这么早去保健。其实，身体垮了的，疾病也不是一天形成的，养生保健要从生活中的点点滴滴开始，特别是不可缺少的事物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

强行忍住打哈欠 可能对身体不利

 上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

七种不良行为伤女性智商

是否总在埋怨着自己记忆力下降、IQ越来越低了呢，其实都是日常生活中很多行为在损害着大脑，甚至会导致女性变傻。那么你愿意自己的大脑受到损害吗?相信所有人的答案都是“NO”。那么就拒绝以下七种不良行为，避免任何可能损害大脑的行为。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

警惕生活中这28个不经意行为！

 警惕生活中这28个不经意行为! 养生观念已经深入人心，尤其是现代女性被各种各样的健康问题所困扰之后，更加关注健康、关注养生。有时候我们常常会从某些途径得到一些关于健康的消息，很多人都当成至宝一样按着去做，可殊不知，这些我们认为的“良药”却成了伤害我们健康的“毒药”，那么女人养生保健都有哪些要命的误区呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健