容易焦虑的人，身边绝对不能少了这个零食

现在的人很容易焦虑，一焦虑就什么事情都办不成。那么有什么食物可以缓解焦虑吗？小编推荐7种缓解焦虑的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

夏日孩子的肺最怕凉，推荐苦杏仁降肺气！

夏日天气闷热，很多家长就把空调温度开得很低，认为这样既凉快又降暑，其实这样对孩子的肺有伤害。孩子在夏日又爱喝冷饮，这样让肺更受伤了。那么，孩子在夏日怎么养肺呢？[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

桃李杏的价值及挑选方法

记得小时候大人们告诫我们：桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人。那时候没有什么玲琅满目的零食，因此，应季的水果也就成了小伙伴们的所爱。桃、杏都是从小吃起，一直吃到成熟为止。那时候的桃，大多是小毛桃，桃的表面有一层细细的毛，弄到皮肤上会发痒，吃时需要蹭或洗去毛。杏从小青杏开始吃，酸的呲牙咧嘴的，能酸倒牙，那也照吃不误;小青杏的杏核是白色的、软软的，里面包着水，用来抹脸...[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男人必备四种补肾果餐

男人最在意的身体毛病是什么?大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。龙眼肉粥[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

9种食物延缓衰老

骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长，各种健康问题接踵而至。近日，有关专家学者总结近年来的大量研究，给读者推荐了延缓衰老的9种“食物年龄橡皮擦”。杏仁护心降血糖。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

牙疼吃什么食物

牙疼不是病，疼起来要人命的说法说出了牙疼带给身体的痛苦，引起牙疼的原因有很多，牙齿发炎、龋齿以及饮食不当都会造成牙疼的发生，我们需要针对性的做治疗。牙疼往往是不能忍受的，我们需要积极的应对。下面我们来看一下牙疼吃什么食物?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

节后消化不良8招搞定

很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。近日，女人邦养生载文推荐，“消化不良的8种家庭疗法”，不妨一试。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

蚝油牛肉杏鲍菇

蚝油牛肉杏鲍菇是一种常见的美食，所以很多朋友都是品尝过的，而且因为这道蚝油牛肉杏鲍菇的口味独特的原因，所以很多朋友都是喜欢吃的。但是因为种种原因，其实并不是所有人都是吃过蚝油牛肉杏鲍菇的。大部分人吃上蚝油牛肉杏鲍菇，其实一般都是在饭店里面的，而很少有人自己在家中做来吃的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

蚝油青笋杏鲍菇

相信大家对杏鲍菇都不陌生，因为作为一种食用菌其实它倍受使人们的青睐，而且它富含非常高的蛋白质碳水化合物以及维生素这些营养物质，都可以给我们的身体健康带来很好的保健功效，蚝油青笋杏鲍菇也是一道美食之一，下面我们就去了解它的具体制作方法是怎样的?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

便秘能吃皮蛋吗

便秘是日常生活中常见的一种症状，相信很多人都出现过便秘的情况，当出现便秘的时候，很多人都是感到非常难受的。但是，便秘虽然难受，但是它是可以治愈的，只要在便秘期间注意饮食，便秘就会慢慢变好。很多人都在问便秘的时候能不能吃皮蛋，下面我们就一起去看看。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

蛏子汤的做法

蛏子是一种贝类，肉质十分的柔软诱人，口感独特，赢得了广大人们的喜爱。蛏子是我们经常食用的海鲜食材，营养十分的丰富，富含大量的蛋白质和直翻，钙铁磷等矿物质的成分也很多，被称为是水中的人参，我们在生活中可以适当的食用。下面我们来看一下蛏子汤的做法?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

自制马卡龙

随着我们国家与其它国家的交流越来越频繁，我们在饮食上面也不断的受到了外来饮食文化的冲击，意大利是一个浪漫的国家，意大利的美食是非常出名的，我们知道了意大利的提拉米苏，卡布奇诺，知道了意大利面和披萨，下文我们还要介绍意大利的一种甜点马卡龙。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食