爱上“西柚加糙米” 三日急速甩肉减肥餐

想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗条哦！不用忌口很轻松！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

米粉蒸肉的家常做法

粉蒸肉是很多人都非常喜欢吃的一道菜，这道菜主要以五花肉和米粉为主料加工而成，吃起来清香爽口，糯而软，有浓郁的香味，而且还能调制成各种口味，比如麻辣，五香，还能做成偏甜口味，所以可以根据自己的口味来做，那么粉蒸肉的家常做法有哪些呢，我们一起来看看。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

西米红豆糕做法

西米红豆糕这是以西米和红豆为主要的原材料制作出来的一种糕点，这种糕点不仅仅是吃起来的味道非常的香甜，最主要的是其营养价值非常高对于人体的好处非常多，可以护理人体脾胃、助消化、还可以降低血压、降低血糖等[详细]

2019-04-26 03:59 分类：营养饮食

西米水晶包

西米水晶包可能许多人都是没有吃到过的，对于水晶般来说人们并不是那么陌生的，但是西米水晶包就会感觉到非常好奇的，其实这种美食在做起来的时候并没有大家想象中的那么困难，最关键的还是要做好面皮的，这样的话才[详细]

2019-03-14 03:59 分类：营养饮食

如何挑选西米

我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好，这样也能够保证它的营养价值，所以平时在购买食物的时候一定要挑选好，其中挑选是我们最常吃的一种，下面一起看一下什么样的挑选好呢！[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

火龙果酸奶西米露

大家都知道 火龙果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么制作 火龙果酸奶西米露 吗？下面我给大家介绍一下 火龙果酸奶西米露 西米 叫米却不是米，主要成分是淀粉，加水煮开后，原本干燥的小白粒会变得晶莹剔透、口感Q滑。 火龙果 英文Pitaya，本名青龙果、红龙[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

猕猴桃西米露做法步骤

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 猕猴桃西米露 吗？下面我给大家介绍一下 营养分析 猕猴桃 被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。还含有营养头发的多种氨基酸、[详细]

2018-06-20 12:56 分类：食材百科

芒果的吃法 芒果鸡芒果西米露美味自己做

导语：芒果的吃法。芒果是大家都很熟悉的水果，但是大家都知道芒果的各种吃法吗?芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，维生素和众多的营养成分，果肉细腻，有着“热带果王”的美誉。今天四季养生网小编就带大家一起来看一下芒果的吃法。芒果的吃法：一、西兰花芒果豆腐材料：大芒果1个，西兰花1斤(约500克)，豆腐8块，白草菇150克，红萝卜、青豆、冬菇、榄仁各45克;盐、糖、素上汤适量。做法：1、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

红豆西米露 美味饮品丰富您的饮食

红豆西米露是一款美味可口，营养丰富的饮品，一般是以红豆，西米，牛奶等作为主要原料制作而成。红豆西米露含有蛋白质，脂肪，碳水化物，粗纤维，灰分等营养元素，具有利水消种，解毒排脓等功效。下面小编就为大家介绍几款红豆西米露的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

椰汁西米露的做法 香醇椰汁清热解暑

椰汁西米露是一道制作简单，美味可口，清热解暑的夏季饮品。一般以椰子汁，西米为主要原料制作而成。含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质。具有清凉消暑，生津止渴，强心，利尿，驱虫，止呕止泻等功效。下面小编就为大家介绍几款椰汁西米露的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

木瓜西米露的做法大全

木瓜里面很多营养的元素适合我们人体的吸收，对于女性朋友来说更加适合于丰胸和健身塑性的好食物。在夏季如果没有胃口的人群可以适当的饮用木瓜西米露来解暑，而且开胃生津止渴。我们首先应该选择比较新鲜的木瓜，制作的之后一定要将木瓜去籽，避免影响口味。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

木瓜椰奶西米露

木瓜营养丰富，深受女性朋友的喜爱，对于减肥有很大的帮助，木瓜中含有的木瓜酶可以促进乳腺激素的分泌，有一定的丰胸效果。木瓜的色香味俱全，素有岭南果王的美誉。用来制做妇女催乳的汤品时，要采用没有成熟的木瓜，而用做润肺健胃的汤品时，则采用成熟的木瓜。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食