男人应多吃三种蔬菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。一、西兰花[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

多吃10种食物 百病难侵！

1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元素是对抗骨质疏松症的关键。营养专家建议大家每天摄入3份量的低脂奶制品，同时配合承重活动训练，这样可以强健骨骼，提高免疫能力。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏天可以喝红茶吗

夏天是一个炎热的季节，而在这个时候人们对于茶饮就非常的钟爱，尤其是冰镇过的一些饮料深受人们喜爱，可实际上科学地选择茶饮可以给你带来保健功效，如果盲目的选择的话就容易危害到你的健康，因此大家在选择任何杂音的时候都应该更加的重视，下面去了解一下夏季的时候能否喝红茶。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

保养皮肤的食物

随着年龄的增长，我们的身体会表现出各种反应出来，最明显的莫过于皮肤了，所以在年纪的增长过程之中，保养皮肤也是人们所看重的方面。当然，保养皮肤的方法有很多，但是其中不乏一些化学药品，长期使用下去对我们的肌肤是有害而无利的，所以人们往往又会追寻更好的方法来保养自己的肌肤，就好比保养皮肤的食物。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

干虾仁怎么吃

对于虾我想大家一定是很熟悉的了，虾是一种十分常见的动物，有一定的食用价值。虾中含有丰富的蛋白质以及钙物质等等人体必需的营养物质，受到了很多人的喜爱。虾的种类是多种多样，比如说有皮皮虾、龙虾等等，真是数不胜数啊。不同的虾生活的环境可能也是不一样的，这样一来，它们的生活习性就会有所不同。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

痛风能吃西兰花吗

痛风是很常见的疾病了，这样的一种疾病对患者的影响是很大的，大家知道痛风是怎么出现的吗，就是因为在平时的饮食中不够注意，吃的食物都是嘌呤高的，这一点是最主要的引起痛风的原因，大家要注意一些，在平时的饮食中避免疾病的出现，那么痛风能吃西兰花吗?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

鱼子酱的做法大全

大酱，是现代厨房中不可或缺的调味品。大酱的加入，不仅可以让食物的色泽上更加的诱人，口感上也会更加不错。大酱的吃法有很多种，可以直接蘸东西吃，也可以用来炒菜等等。每一种吃法，都会给人们不同的味蕾感受。大酱的种类也有很多，如豆瓣酱、麻酱、甜面酱等等。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

凉拌面筋的做法

面筋有油面筋和水面筋，大家在平时应该都会经常吃面筋吧，特别是在吃凉皮的时候都会放一些面筋，放了面筋味道才会更好，面筋的历史已经很久远了，远在清朝就已经出现面筋了，面筋的吃法是很多的，可以炒着吃，可以凉拌着吃，下面我们来看看凉拌面筋的做法。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

蛋炒饼的做法

蛋炒饼也是人们会经常吃到的地方食物，鸡蛋的营养，春饼的香脆，两者的结合就行成了饭桌上一道美味的下饭菜，很多时候我们在生活中看到的最普通平常的食材，其实搭配起来就不仅味道会发生很大的变化，营养逼近价值也会增大，所以现在就来了解一下蛋炒饼的制作方法。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

披萨的制作方法

我们是不是都爱去必胜客吃披萨呢，各种各样的披萨对我们是特别大的诱惑，披萨现在已经是年轻人都特别喜爱的东西了，必胜客的披萨特别的好吃，但是那里的也很贵，有很多人就想自己在家做披萨，今天我们就给大家介绍披萨的制作方法，让你不出门就能够吃上美味的披萨。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

四个小动作让男子振雄风 加上蔬菜效果佳

在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食