夏季出汗三个沐浴细节要顾及

炎热的夏天里，身体容易出汗，总感觉皮肤经常粘腻不舒服，因此有很多人经常洗澡，但经常洗澡却隐藏着容易让人忽视的健康隐患。那么，洗澡的频率以多久为宜呢?什么时间洗澡对身体更好?快来多多了解下吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

办公室一族爱护自己的小细节

备一双平底鞋：女性经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

生活细节避免女性脱发

【导读】很多男人爱慕心动女生都是拥有一头乌黑靓丽的秀发这同时也是每一个爱美女性的梦想。但如果不幸出现脱发现象，比如在梳头时经常发现头发脱落很多;洗头时，众多脱落的头发更是让人不堪其扰。这对于爱美女士而言是难以接受的，那么应该如何预防脱发，保护秀发呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

脚部15个细节暗示疾病,为了自己健康一定要看

引导语：女性的疾病很多时都可以从生理上找到提示，例如月经。同时也可以在脚部小细节找到女性的疾病。女士们如果要检查健康，以后只要看看脚，就可以了解是什么疾病了……[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

警惕！最伤害心脏的10个生活小细节，一起来保护你的心脏吧！

引导语：心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”，以下的10个生活小细节，请你多多注意。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

生活中9个物品摆放细节损健康！

引导语：有的人上厕所喜欢挑最中间的厕位，喜欢把东西放在冰箱里冷却，喜欢把牙刷放在卫生间洗手池旁……这些看似很理所当然，很常见的方位，却容易埋下了健康隐患。下面继续为你揪出生活中损害健康的9大方位，看看吧。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分聊民俗谈养生 防病从细节做起

春分养生-防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分防病从细节做起

防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

脚部的15个小细节暗示“您生病了”

1.脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

从日常细节抗击腰部疼痛

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

漏掉厕所细节，慢慢患上妇科病

注意小细节，避免大烦恼。如果能在日常生活中养成良好的卫生习惯，那么将对我们的健康非常有利，起码接触到的细菌病菌会比其他人少一倍以上。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

注意细节打造健康家居环境 冰箱不留生鸡蛋 洁净液在卫生间

冰箱里不宜放未洗净的生鸡蛋 通常，冰箱内留有专用的鸡蛋盒位，人们也认为鲜鸡蛋放在冰箱可保存更长时间。但从食品卫生角度看，这却是易被忽视的食源性中毒隐患。由于蛋壳在下蛋过程中和在笼子里滚动，受到的污染与鸡粪的污染源一致，都可能含有沙门氏菌，造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳，又去碰切开的西瓜或其他食物，交叉污染在所难免。因此，冰箱里不宜存放未洗净的生鸡蛋。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健