5个细节说明体内湿气重

  自测体内湿气一：起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人冻龄小秘诀，注意6个生活小细节永葆年轻

 爱美是女人的天性，但是随着女人们年龄的增长以及生活中很多细节的不注意，却令身体无可避免地逐渐走下坡路了，这个时候该如何保养呢?女人冻龄小秘诀有哪些呢?在这个时候女性朋友们更要学会保养自己，如何让自己的青春永驻，而且令身体也不失健康呢?接下来，小编就带各位女性朋友们来看看生活中需要注意的几大小细节。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

5个细节提示体内湿气重

配图 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

10个细节让你活到百岁

  配图 第1步：避免致癌物 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

七个小细节告诉你，或许你真的老了

作为白领上班一族，平时除了繁忙的工作，下了班也很有可能带着工作的情绪回家，根本不能得到有效的放松。长此以往，休息不够，身心疲惫，会造成各种生理功能失调，让新陈代谢紊乱，因此也就产生了各种各样的问题。女人邦小编提醒你，生活中的七个小细节，正在悄悄告诉你，或许你真的老了![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

预防失眠的四个生活细节

 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。失眠也是一种疾病，如果失眠严重，会严重影响到人们的正常生活及身心健康。那么，我们该如何有效预防失眠呢?下面就来看看预防失眠的四个生活细节。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

身体4个小细节看酒精是否伤了肝

 酒是关系交际的纽带，从古至今，它都扮演着重要的角色，但是饮酒过量的话。酒中含有的酒精就会造成对人体的伤害，特别是容易伤肝，我们自己是很难辨别出是否伤了肝，因为它是很隐蔽的病情，酒精对肝脏的损害不会立刻表现出来，有一个日积月累的过程，当饮酒者出现肝损害症状时，超过3/4的肝细胞已经失去了正常功能，肝脏的损伤已经很严重了。要怎样判断酒精是否伤了肝呢?经常喝酒的人应...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

你没注意到的影响健康3细节

 在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢?保健专家提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

盘点身体33个细节提示可能有疾病

一、起床后的大病四个信号： 1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

晨起5个细节自测体内是否有湿气

 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

寒露八细节预防感冒的发生

进入寒露之后，天气变化越来越无常，早晚凉，中午热，很多人出现了感冒的情况，医院门诊也迎来了一个感冒的高发期。感冒虽然是小病，但是也会威胁到身体的健康。那么寒露时节，我们该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家介绍预防感冒的策略![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季必须注意五大养生细节

 秋季的五大养生细节 1、少吃辛辣油炸食物 秋天气候干燥，极易引起上火，所以，人们在日常饮食中，应多吃一些清热润燥的食物，如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸食物，如炸鸡腿、炸薯条、火锅、麻辣烫、茴香、八角等食物或香料。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健