怎么养胃_养胃注意哪些细节

养胃要注重细节 养胃是一项需要长期坚持的事。 规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。专家提醒，注意以下一些细节能让胃更健康。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

女人的10个健康细节

     女人的10个健康细节  1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

身体9个细节看你是否需要补血_补血从哪些部位看出

女子以血为本，作为女人，需要注意平时调养，补血活血，这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。但是，注意补血并不代表盲目补血，偶尔的头晕、脸色苍白并不就代表你要补血。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

7个生活细节养成不胖体质

  巧坐公交代替以车代步 在公车上，你可以这样做：首先，即使搭上空车也请放弃座位，用脚尖站立，手尽量向上伸展，握住上方的把手，让身体完全舒展开来，这样可以让身体形成直线循环，加速消化与吸收，还有修炼身形的作用呢!另外，请提前一站下车吧，以散步的方式来改变自己的体质，以轻盈的跑跳步伐来加速心肺功能，让血液循环更加旺盛，有助于让脂肪养成自我代谢的好习惯。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

9个细节判断乳房是否患乳腺癌

乳腺癌是女性肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。但是乳腺癌的症状是比较好分辨的，关键是细心观察乳房的“表情”，让我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

怎样判断酒精是否伤了肝_四个小细节肝损伤严重

酒精是否伤了肝是很隐蔽的病情，因为酒精对肝脏的损害不会立刻表现出来，有一个日积月累的过程，当饮酒者出现肝损害症状时，超过3/4的肝细胞已经失去了正常功能，肝脏的损伤已经很严重了。要怎样判断酒精是否伤了肝呢?经常喝酒的人应多观察以下4个部位：[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

8个足部细节暗示疾病要来临

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

乙肝病毒携带者要注意4个细节

乙肝携带者在天气转热时候不要贪凉，要饮食有度、工作劳逸结合! 一、不要贪凉[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

9个细节看你是否需要补血

女子以血为本，作为女人，需要注意平时调养，补血活血，这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。但是，注意补血并不代表盲目补血，偶尔的头晕、脸色苍白并不就代表你要补血。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

很容易被忽略的卫生细节

 我们身边的用品的增多，我们很多人都想不起来或者没意识到它们该洗洗了。生活中有很多东西时间久了会沾染很多的细菌，让我们经常生病哦。那么哪些会危害身体健康呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

8个小细节有助你轻松预防感冒

生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒 通： 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

10个生活细节让你活到百岁

配图 10个生活细节让你活到百岁 第1步：避免致癌物 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健