西葫芦有哪些营养价值和功效

  营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏天吃西葫芦有什么好处

 西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，且富含多种营养元素，夏季吃些西葫芦不仅能够清热，促进消化还可以减肥滋润肌肤，对身体很有好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃西葫芦的3个益处

  配图 西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。下面对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃西葫芦的好处

 西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。 配图 西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量，比相同分量的绿色蔬菜(如花椰菜和球芽甘蓝)所含有的热量少40%~50%。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

木瓜里面有个白色葫芦是什么 木瓜里面白色的东西能吃吗

在日常生活中，很多特别喜欢吃木瓜。木瓜味道可口，有丰胸的功效。不过很多人切开木瓜，发现有个白色的葫芦，那么白色葫芦是什么？[详细]

2018-07-03 06:53 分类：饮食养生