五大窍门做出营养西红柿炒蛋

西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。既然西红柿炒鸡蛋营养价值如此之高，那么如何样做才能既营养又美味呢?西红柿炒鸡蛋第一大窍门：一般我们用两鸡蛋配上这样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

西红柿不为人知的养生秘闻

桌子上的大众菜有哪些?西红柿肯定少不了。但是你知道我们每天吃的西红柿除了便宜好处外还有什么效果么?要知道每一款大众菜背后都有无数个神奇的功效。小编今天就来为你解密西红柿不为人知的养生秘闻西红柿是我们的生活中非常普通的一种食物，但是很多人都知道西红柿的妙用却是一点都不普通的。而且西红柿更是在治疗一些疾病的上面有着举足轻重的作用。下面小编来给大家介绍西红柿的功效。...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

西红柿炒蛋 你所不知的秘密功效

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。3.番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

黄瓜西红柿不能同吃 谁是黄瓜的最佳拍档？

很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

怎么吃西红柿防治疾病

怎么吃西红柿防治疾病？将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。为你介绍怎么吃西红柿防治疾病。怎么吃西红柿防治疾病？西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种吃西红柿的好处供大家参考。吃西红柿的好处：治贫血将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

关于西红柿养生的7个意想不到

1.意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲。其实，它的原产地是墨西哥，哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。2.罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。因为市售的新鲜西红柿都是在它尚未成熟时摘下，而制番茄汁的西红柿则是熟透转红后才摘下加工的。此外，罐装的番茄汁经过100℃的高温杀菌，适合任何体质的人饮用。3.西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌，作用最明显。4.有机...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

西红柿的好处 容易被忽视的营养价值

导读：相信西红柿炒鸡蛋很多人都很喜欢，这是一道非常家常也是营养价值十分高的一道菜肴了，同时这还是一道十分容易学会的菜肴，很多几乎不会做饭的人都能做出一个西红炒鸡蛋出来，可见番茄炒蛋的影响力之大了。那么西红柿炒鸡蛋有哪些功效呢，凭什么稳坐家常菜之王呢?四季养生网小编为你剖析西红柿炒蛋的秘密。西红柿功效之一西红柿含有丰富的维生素族，尤其是维生素P的含量居所有蔬菜之...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

选择西红柿、草莓不是外观漂亮才好吃

西红柿为了好储存牺牲口味从上世纪70年代起，在欧美市场上出售的西红柿就是一些颜色鲜艳、又硬又结实，而且失去了独特味道的产品。这是为了便于运输、储存和提高产量培育出来的新品种。随着超市的迅速发展，我国的种植者也引进了这样的新品种。一般来说，味道好的西红柿一定是含糖量(葡萄糖和果糖)高和酸甜适中的品种。而产量高的西红柿植株不可能为果实提供足够的糖分，这是新品种西红柿...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

专家解疑：生吃西红柿真的等于吸烟吗？

导读：近日，一为自称是美国科学家的网友在Twitter上更新了这么一条推特，“生吃西红柿就等于是吸烟。”这条推特引发各国网民纷纷探讨，真有这么回事吗？还有网友对此表示非常怀疑，表示对于那以吃西红柿来美容的广大女性来说，不知道要生吃多少个西红柿下去了，这样岂不是她们早已经跨入“高烟龄”行列中去了。难道生吃西红柿等蔬菜真的等于吸烟吗？难道这些蔬菜都只能熟着吃？对于这位推...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

夏季怕变黑，那就多吃西红柿

夏天吃西红柿可以防晒吗?夏季天气炎热，太阳毒辣，防晒成了大家的话题，有人说吃西红柿可以防晒，那么西红柿防晒有没有效果呢?下面餐饮网养生专家为您解析。专家：番茄红素降低晒伤系数据营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，可有助防晒。抵挡阳光的侵袭，不仅可用防晒霜，食物其实也可以帮大忙。很多食物就是天然的“防晒霜”。其中，西红柿是最好的防晒食品。西红柿含有大量的番茄红素、...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

黄瓜和西红柿能一起吃吗 吃黄瓜注意什么

编者按：黄瓜在我们的餐桌上十分的常见，我们经常会吃到，你知道吃黄瓜时有那些禁忌吗?今天小编就为大家盘点一些吃黄瓜的禁忌?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

黄瓜西红柿不能同吃 谁是黄瓜的最佳拍档

很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生