10个饮食习惯让你长命百岁

 每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，你知道人们该如何长寿吗?哪些方法能够帮助人们延长寿命呢?今天小编就为大家推荐一些能够助长寿的饮食方法，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

让毒素无所遁形的饮食习惯

 让毒素无所遁形的饮食习惯 ①餐前一杯水帮助肠胃做运动 人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态，在开始一天的活动前，最好喝250毫升暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复活动，帮助调节肠胃，排毒畅通。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

上班族要当心八种不健康的饮食习惯

  上班族由于工作繁忙、压力大、时间紧凑等各方面原因，导致饮食习惯方面受到很大的影响，其中有很多不健康的饮食习惯甚至会招来癌症，让上班族性命难保，因此想要长命的上班族朋友们不得不当心以下这些饮食习惯![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

四种饮食坏习惯致人未老先衰

 不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。 错误一，不吃任何动物蛋白。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

生活中有哪些不健康的饮食习惯

 生活中有哪些不健康的饮食习惯 中国人追求的美食是要色香味俱全，要看着就能勾人食欲，香味可以飘出十里，吃到嘴里又回味无穷。然而在追求美味的时候难免会有所过量，下面就介绍下哪些过量了就会将美食变成毒药。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

长命百岁的15个饮食好习惯！

 【长命百岁的15个饮食好习惯!】 1.吃红色食物; 2.每天1杯茶; 3.瘦肉取代肥肉; 4.常吃洋葱;[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

近视诱因：三个不良饮食习惯“吃”出近视

大家都知道，不良的用眼习惯和疲劳用眼都是导致近视发生的主要原因。可是你知不知道，除了前面提的原因，不良的饮食习惯也会“吃”出近视。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

七个饮食坏习惯最要命

  关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

错误的3大晚餐习惯

 不吃晚餐减肥的观念是错的!!晚餐对我们的身体健康非常重要的，它的吃法也很讲究，高脂肪、高热量的食物少用来做晚餐，那，晚餐该吃什么呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

吃饭坏习惯 让你致癌没商量！

吃饭坏习惯让你致癌没商量! 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

饭要这样吃！这些健康习惯你都知道吗？

 【站着吃饭最科学】 坐式次之，蹲着最不科学。人们吃饭之所以大多是坐着，因为感觉最轻松舒服。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生