饭后6个习惯很危险

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

喝水有什么坏习惯要知晓

喝水坏习惯要知晓 坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的...[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

健康喝水好习惯怎么养成

养成健康喝水好习惯 1、自己烧水 自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧的水总有股味儿，还要长期跟水垢“作斗争”。如何才能打赢这场仗呢?来水每烧开一次，就会为壶底、壶壁上结的水垢出一份力，倒在杯子里，上面还会漂着一层白沫，喝起来也有股“怪味”，尤其在北方更常见。其实，这都是水里含有过多钙镁离子捣得鬼，这种水矿物质含量较高，被人们形象地称为“硬水”。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

日常习惯七个错误养生方法

生活水平的提高，对于养生保健大家是越来越重视。养生其实很简单，只需要改变日常一些小习惯就可以，但一些人总做不好，反而会起到相反的作用。下面我们来看看七个错误的养生方法：[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

养胃八宜”饮食原则及生活习惯禁忌

胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立春日常养生习惯

 立春时节 时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重“生”字，要顺应阳气的升发，保护阳气。另外，人们的精神调摄也要顺应春季自然界蓬勃向上的生机，做到心胸开阔，情绪乐观，热爱生活，关心他人，广施博爱，善济仁慈，戒怒戒躁，保持精神愉悦，顺应春季肝气升发的特性，使气血和畅。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

12个饮食习惯最伤肾

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。吃什么东西对肾不好?以下12个饮食习惯最伤肾![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

7种错误饮食习惯毁健康

每个人的饮食习惯都是有所不同的，那么，你的饮食习惯是否正确呢?要知道，错误的饮食习惯对身体健康危害是很大的哦。今天，就和女人邦小编一起来看看哪些饮食习惯是正确的，哪些饮食习惯是错误的吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

七种饮食习惯助长寿，饭后九件事易折寿

现在的人们，对疾病与养生越来越重视了，日常的饮食习惯也越来越受到大家的重视。面对饮食类的各项事项，大家是不是感觉思绪繁多，不知从何了解呢?今天就随着女人邦小编一起去了解一下相关信息，大家不妨认真领悟一下哦，这样对身体的健康还是非常好的。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

汤泡饭很伤身？盘点7个喝汤坏习惯

常见问题一：汤的精华在汤，纯喝汤就好 营养师解析：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

八大饮食习惯缓解更年期症状

更年期是多数女性很害怕的一个阶段，在这个阶段，脾气会变得莫名的大，经常会无理由和先兆性的乱发脾气。不仅如此，皮肤也变得很差，人也觉得很疲惫，这些症状一直困扰着所有处于更年期的女性朋友们。其实，只要注意日常的饮食健康，更年期症状也是可以得以缓解的。那么哪些实物对女性更年期有益呢?[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

损害内脏的五种饮食坏习惯

日常饮食与我们的内脏健康一脉相连，一旦饮食无道，随时危害着我们的五脏，危害着我们的健康，因此工作再忙，也要记得吃饭，合理调整我们的饮食规律，爱护五脏，收获健康。今天女人邦小编为大家介绍有关饮食与“五脏”健康的知识，大家要警醒起来了![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生