糖尿病患者5大习惯稳定血糖

对于糖友而言，最大的烦恼可能就是：平时饮食稍不注意，血糖控制就功亏一篑。那么如何让糖友的血糖保持长期平稳，快乐地带病生存呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6个饮食习惯帮女人延缓衰老

六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿   1、就餐前喝点汤或水 对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收。因此，女性朋友们在饭前可以喝一点水或者是汤，但不宜过多哦。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

长寿老人这样吃12种饮食习惯

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。专家总结出这些地区居民的12种饮食习惯，可以帮你找到开启长寿之门的金钥匙。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

全国各地区不同喝汤习惯

介绍我国不同地区喝汤的习惯吧。 各地区不同喝汤习惯 东：宋嫂鱼羹。 宋嫂鱼羹是南宋流传下来的名汤。它是将主料鳜鱼蒸熟剔去皮骨，加火腿丝、香菇竹笋末及鸡汤等烹制而成。其中鳜鱼营养丰富，肉质细嫩，极易消化，老少皆宜。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

6个饮食习惯帮女人保持长寿

六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿 1、就餐前喝点汤或水 对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收。因此，女性朋友们在饭前可以喝一点水或者是汤，但不宜过多哦。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

6个习惯教你护肠道

在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。总结出了6个习惯教您护肠道。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

“最要命”的8种饮食习惯

渴了才想起喝水，饭后点一支烟，上了饭桌必须有酒……在美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“8大夺命饮食恶习”中，这些常见的习惯赫然在列。也许有人会问：这些习惯真有那么可怕吗?女人邦小编告诉你这些习惯究竟“坏”在哪儿。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

6种生活习惯强效除湿

1喝薏米红小豆粥 在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

3大坏习惯如何蚕食你性命

最伤身饮食习惯是许多人都有的，它在生活中不知不觉得侵袭着我们的健康。那么，最伤身饮食习惯是哪些呢?下面，女人邦小编就给大家介绍最伤身的3大饮食习惯，赶紧来看看你是否中招吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

饭后哪些习惯要分情况

饭后这些习惯要分情况 1“饭后喝茶”不健康? 网上有很多文章，将饭后饮茶列为“最不健康”的习惯之一，其理由是：饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中的大量鞣酸会和胃中的蛋白质形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

饭后8个坏习惯无形中伤害健康

一日三餐是可以保证我们健康的饮食，保证我们不会饥饿，因此饮食健康对于我们来说是非常重要的，但是我们吃饭之后都会有一些小习惯，这些习惯已经是影响到我们的健康，但是我们还不知道吗?那么是哪些饭后坏习惯呢?赶紧跟随女人邦小编看看吧，别让这些习惯伤了你的健康。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

哪些饮食坏习惯吃伤你的肾

饮食坏习惯吃伤你的肾 平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯很伤肾，建议您注意改善，保护肾脏功能，预防肾脏病的发生。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生