保持快乐心情的10个小习惯

1.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

哪些习惯易发生盆腔炎

哪些习惯易发生盆腔炎    盆腔炎属女性炎症多见的一种，可分为急性和慢性两种，专家表示，如果患有盆腔炎不能及时急性治疗，就会转为慢性盆腔炎，这样对女性身体的伤害会比较大。并且还会加重患者的病情，那么哪些习惯易发生盆腔炎?了解了盆腔炎的病因就可以对其进行更好的治疗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男性不良生活习惯引起精量少

男性不良生活习惯引起精量少   1、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

妇科病-小心三大不良习惯

妇科病-小心三大不良习惯 恶习一：盲目使用阴道洗液 很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季养生白领族的6个不良习惯

1、早餐吃太多 不良后果：早餐吃得太多了，尤其是吃了一顿富含卡路里和脂肪的大餐，一些本应该流向大脑和肌肉的血液就转向肚子，帮助消化。于是，大脑得不到足够的补充，发生头昏脑胀，昏昏欲睡的现象，接下来的一天也会没什么效率。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

十大短命生活习惯排行榜

  第一名：缺乏运动。 第二名：跷二郎腿。 第三名：如厕看报。 第四名：刚睡醒立刻下床。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

影响五脏健康的生活习惯

易伤脾的生活习惯 1、脾胃功能不好的人，切忌食用过多冰冷的食物。 2、精神过度的紧张、工作劳累、饮食生活不节，在加上环境气候的干扰，对于脾脏是一种极大的负担，也常是消化性溃疡的主要病因。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

危害健康的四个“洗脸”坏习惯

1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

睡前6个好习惯 让你不长皱纹

1.开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

十大最伤女人身的睡觉习惯

1、枕着手睡睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

10个伤胃的不良习惯

1.晚餐过饱伤胃 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。专家指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健