揪出有碍健康的生活坏习惯

不妨检视自己的生活作息，揪出有碍健康的坏习惯。 1爱穿紧身的衣服 紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女人对此“爱不释身”。即使体重增加了以后也不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷。而令人产生明显的不适感。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

7个生活坏习惯，女人一定要避免

女人邦导读：女人更应该要学会照顾自己，良好的生活习惯会让你保持身体健康，而不良的习惯则会为你将来的疾病埋下伏笔。以下这7个女人常见的生活坏习惯，你一定要避免哦![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

3个睡前小习惯延缓衰老15年

女人邦导读：睡眠无疑是最宝贵的保养时间了，但是你知不知道，睡前也是保养的黄金时间。接下来，跟小编一起，在睡前把这三个小动作做一下，把一日的疲惫带走，留下美丽的容颜与健康的身体吧![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

公认的坏习惯有利于身体健康

任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的“坏习惯”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

怎样是良好的卫生习惯

生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

9个小习惯养出红润脸色

女人邦导读：红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰，那么脸色暗黄怎么调理?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

不要让这些坏习惯威胁我们的健康

女人邦导读：相信所有人都希望自己拥有健康强壮的体魄，要想拥抱健康，就需要养成良好的生活习惯，提高自己的生活品味，并且要一如既往地坚持下去，同时对于危害身体健康的不良习惯，我们也要彻底地向它说拜拜，只有这样我们才能更好地拥有属于自己的健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

小心!起床先叠被是错误的生活习惯

女人邦导读：每个人的生活环境不同，生活习惯也有所差异，例如一些人起床的第一件事，总是先把被子叠得好好的，这看起来良好的生活习惯，其实是有害健康的。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

你有这些不利睡眠的习惯吗？

这些睡前习惯不利睡眠 吸烟 烟草确实能让人暂时进入到一种类似幻境的状态中，但那是大脑瞬间缺氧导致的，只会让你头昏，并不能确保高质量的睡眠。况且，烟草的味道在卧室的空气中弥漫，是牺牲了肺健康换取的暂时的休息，非常不健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

不利健康的4种洗脸习惯

1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健