生活中的防癌好习惯

 1.不吃发霉食 花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。所以，最好别吃霉变食物。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

10个习惯让你经期更痛

 经期的保健真的是很重要，我们要自己去注意才行，这个是很关键的问题，应该是一种关键性的因素，从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

饭后不良习惯很伤胃

 吃饭之后，你都有些什么习惯呢?有人会饭后喝水，有人会饭后喝茶，这些习惯好吗?其实饭后有些行为，是最容易吃出亚健康，对人们的身体健康有着很大的危害。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

喝水十个夺命坏习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

生活中应该避免的5个坏习惯

 在生活中一些不好的生活习惯就可能要了你的小命，今天小编就为大家盘点那些让你死得快的生活习惯，还在等什么，赶紧去下文了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

10种最伤身的睡觉习惯

 1、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

三个让感冒久治不愈的坏习惯

“到底什么时候才能好呢?”很多人在感冒时，都有这样的烦恼，明明不是什么大病，却拖拖拉拉，久治不愈。你知道吗，“治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首。介绍了3个让人意想不到的的让感冒“治不好”的习惯。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

从牙齿看你的坏习惯

 1.牙齿疼痛：刷牙不彻底。 咀嚼时牙齿突然感到疼痛，可能是龋齿所致。刷牙不仔细、不彻底等会使口腔中的细菌大量繁殖，他们会分解残留在齿缝中的食物，产生酸，腐蚀牙齿，导致龋齿。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

晚餐最伤胃的4个坏习惯

 很多人的意识习惯都是不正确的，错误的饮食习惯是非常伤身的，今天小编就为大家盘点了一些错误的、会伤肠胃的晚餐饮食习惯，赶紧去下文了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

哪些不良习惯会毁掉女人的记忆力

 1.生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

损耗男人元气的不良习惯

 人体元气是人的生命存在的基础，是控制人体有序系统运行的动力和源泉。人体元气产生的根源，来自于小肠对营养的吸收，传化成为了人体生存的必要能源，而能源的运化完全依靠人体元气的运化。运化功能强，人的气、血运行良好，不会生病。反之人体的免疫功能就会下降，病源就会入侵身体，产生疾病。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健