伤害健康的十大饮水坏习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”下面和小编一起来看看有哪些容易被忽略的饮水坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

日常的十个长寿小习惯

从古至今，长寿一直是人们的愿望，人类对长寿的渴望从未停止，如何长寿成为人们关注的热点话题，长寿的关键在于你日常的一些习惯。专家表示，以下十个习惯能够帮助延年益寿，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

戒掉让骨盆歪斜坏习惯维持少女体态

随着骨盆枕、骨盆矫正带等畅销热卖，“骨盆”也因此备受关注呢。骨盆歪斜会造成小腹凸出、曲线?弛、手脚冰冷、水肿等，害你变成欧巴桑体型。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

简单习惯让你每天年轻一些

在这个浮躁很快节奏的社会中，我们每天面临着来自学习，工作，生活等各方面的压力。面对着这些压力，我们怎样才能让自己轻松自如一些，活的更年轻一些呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

最养人睡前习惯

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

睡前十个习惯会折寿

一、忌睡前用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

预防脱发的生活习惯

头发稀少的人常常为了自我安慰就说“聪明的脑袋不长毛”。其实，他们为了头顶上的那几缕青丝，不知道暗自有多费神呢。但结果却往往不尽如人意。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

九种不良习惯使大脑变迟钝

1.长期饱食; 2.轻视早餐; 3.素食早餐; 配图 4.甜食过量; 5.睡眠不足; 6.长期吸烟; 7.少言寡语;[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

影响女性保健的十个坏习惯

随着女性年龄的增加，女性保健越来越应该被提在日程上来。很多女性就是因为不注重日常保健，身体日益变差，脸色逐渐变黄。所以身为女性的你必须保健，那么，阻碍女性保健的不良习惯有哪些呢?女人邦小编总结了以下几条，供大家参考用以改正。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健