高血压如何降压七个习惯最有效

高血压如何降压?高血压是最常见的疾病，气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，严重者会有中风、偏瘫危险。当然这时候也是高血压降压的好时机，每天坚持7个习惯，就能轻轻松松轻松降血压。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

日常生活中十二个习惯会减寿

日常生活中，有些习惯会减寿，可是很多人不知道，人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。专家提醒，以下几件事，你可能每天都在犯错，大家可要警惕了。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

三个“坏习惯”或有助长寿

 健康科学的好习惯会让你越活越年轻，但是，有些“坏习惯”也可能让你更长寿哦。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哪些不良习惯会导致女性早衰

 红颜易老，青丝易改，纵使知道自己终有老去的一天，但没人会期待这一天的到来。相反，大家都在竭力推迟着这一天的到来。对此尤为在意的，莫过于我们的白领一族，也即是我们的OL。衣食住行不成问题，但却时时刻刻都承受着身体和心灵的双重压力。当时间一年年地过去，我们的精力不再，朝气不再，而身体也在逐步进入黄昏期时，我们最担心的，不过就是我们的身体衰老问题。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哪些习惯会让人越休息越累

 不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的“假期综合症”。不良生活习惯的危害还有哪些呢?小编今天分析一下假期里最常见的不良习惯有哪些。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

【7个好习惯，远离乳癌】

【7个好习惯，远离乳癌】 乳房是女性最美丽的曲线，美国癌症研究院研究发现，女性坚持以下7个好的生活习惯，可使乳癌风险降低4成。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬日5个坏习惯正在磨损你的美腿

 1.喜欢举杯畅饮 专家表示，对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

养成六大好习惯有助延年益寿

如何才能长寿?现代社会，各种污染泛滥，导致疾病横发。因此健康养生已经成为了大众的共性。在到处压力的社会里，我们如何才能获得开心，获得长寿呢?这就需要我们养成良好的生活习惯。下面，女人邦小编来介绍六大习惯有助于帮助我们长寿。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

哪些坏习惯会伤害男人肾

 男人的肾就是生命，一定要保养好，但是一些习惯偏偏会伤害肾，男人想要健康就一定要保养好自己的肾，下面我们将介绍一些容易伤肾的习惯，一定要避免，男人养生要养成良好的生活习惯，男人肾的保养很重要，关系到全身的健康状况，下面我们看一看哪些坏习惯会伤害胃，一定要避免这些坏习惯，养成良好的生活习惯。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

4不良饮食习惯危害肾健康

 我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

早上你要养成的4个养生习惯

 早上起床后该做什么，如何有利于养生，很多人并不清楚，早上养生其实大有可为，比如养成早上排便的习惯，而早上现在很多人都睡懒觉，起床后匆匆忙忙往外走，紧紧张张的生活，不利于养生，我们应该早起一会，做一些必要的养生，这对身体是有帮助的，我们下面看一看，早上要养成哪四个养生习惯，我们每个人都需要养成好的习惯。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

导致你变累变疲劳的坏习惯

 现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健