使肠道变脏的四大坏习惯

肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。大肠与肾脏、肺脏、皮肤为人体的四大排泄器官，同时与解毒器官——肝脏、有着千丝万缕的联系。大量的细菌及其分解代谢产物以及大量的有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可以通过结肠黏膜吸收，通过静脉系统进入肝脏加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害肝脏功能。有害气体进入肝脏影响肺功能并产生口臭，同时也会加重...[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

日常生活8个小习惯让你越活越年轻

日常生活中，人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用，这些动作能够帮助你保持健康活力，更显年轻。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

加速肌肤老化的八种不良习惯

女人的肌肤是最经受不住岁月摧残的部分，一般在迈过二十岁之后，就应该注重肌肤各方面的保养，特别是面对现在的城市环境，空气污染的加重，紫外线的过强照射，加之电子产品的辐射，彩妆的频繁使用，等等，这些外在环境因素加快了女人的肌肤老化。为了防止肌肤未老先衰，女性朋友应该从日常的护肤保养开始做起，特别是一些生活中的不良习惯，应该尽量避免。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

坚持七个习惯轻松降血压

 高血压如何降压?高血压是最常见的疾病，气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，严重者会有中风、偏瘫危险。当然这时候也是高血压降压的好时机，每天坚持7个习惯，就能轻轻松松轻松降血压。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

六个缩短寿命的不良习惯

 长寿是每个人都想得，但并不是每个人都能够得到的，可能和我们的饮食、休息等很多的生活习惯有关系，但是最能够缩短寿命的不良习惯就是不注意饮食。比如，很长时间不吃饭，想吃的时候就一次性吃那么多，或者高脂肪高蛋白的饮食等，这些都是不好的，下面我们就来看看那些不良习惯需要我们抛弃的以及长寿的秘诀到底是什么。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

危害牙齿七大坏习惯

口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

排名前十的健康习惯

好习惯也有轻重，近日，总结了排名前十的健康习惯，帮你获得更舒适的生活。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

十个夺命的喝水坏习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性日常保健要丢弃的坏习惯

 在女性的日常保健的生活当中，坏习惯一定要注意，这是影响她们健康与美丽的罪魁祸首，一个好习惯也许很难坚持，但是一个坏习惯却是谁都能够堕落下去，那么你知道在女性的生活当中，她们没有意识到的坏习惯有那些呢?下面我们一起来看看下面的这些综合吧，看看你是否也是其中的一个![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

专家告诉你十大最伤女人身的睡觉习惯

 1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

12个生活好习惯有利于男性强精健体

很多时候，疾病不止是病菌感染所致，跟我们的日常生活习惯也是密切相关的，好的生活习惯能帮助我们养出健康身体，那么哪些习惯能帮助男性强精呢?下面给大家介绍12个生活好习惯，有利于男性强精，保护健康身体，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

会降低免疫力的4个生活习惯

 免疫力与日常生活习惯关系密切。一篇杂志最新载文，刊出经过科学证实的几个伤害免疫力的习惯。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健