毁了上班族的三大坏习惯

白领养生：警惕!毁了上班族的三大坏习惯 上班族一天的时间基本都贡献给了工作和去工作的路上，在仅有的一点自己空暇时间里，也只剩下疲惫和休息，很少有白领会注意到自己的健康状态是否受到影响，自己的身体是否助于亚健康状态。在这里，我们来讲述关于上班族最常见的三大坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

9个“坏习惯”让女人更年轻

 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

三大坏习惯容易招来“湿气”

中医认为，湿气是“万恶之邪”。这是因为，它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气，其实不然，只要找到机会，干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪养生六个习惯远离感冒

 冬天是流感感冒的高发季节，专家建议：冬季预防流感感冒的最佳方法是保持健康生活习惯，养成好习惯比注射流感疫苗更有效。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

哪些习惯会引发痔疮

 生活中的一些坏习惯是引发痔疮的导火索，但是你知道你有没有这样的引起痔疮的习惯呢?下面就是这些痔疮的导火索以及解决的办法。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪时节养生六个好习惯

 小雪时节如何养生?冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。那么冬季如何预防感冒呢?下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

世界公认的十大长寿习惯

 世界各国各地区都有长寿的人，他们的长寿或得益于优美的环境，或受益于个人的心境。但是，长寿的人除了各自独特的养生之道，他们都保持着相同的优良习惯。下面小编为你带来一份世界公认的十大长寿习惯清单，看看你中了几个。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

哪些生活习惯可以抗衰老

哪些生活习惯可以抗衰老 1.慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”专家 说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

饭后7个坏习惯很伤胃

 不良习惯1：饭后放松裤带 很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这样很容易会患胃下垂的。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

使女人乳房下垂十大坏习惯

女人乳房下垂的原因有很多，有年龄增长、地心引力等这类不可抗拒的因素，也有一些人为的坏习惯，令年轻女性的女人乳房加速下垂。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

生活中八个好习惯能有效改善记忆力

一个人的记忆力好坏不仅与先天遗传因素有关，与后天的学习环境和生活环境也密切相关。许多人会发现自己在某个年龄段或是时间段记忆力特别好，而在某个时期则记忆力特别不好，其实，我们可以在日常生活慢慢培养改善自己的记忆力，下面八个习惯养成后则对记忆力的改善非常有效。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

损害健康的六大坏习惯

在日常生活中我们逐渐地养成了一些习惯，殊不知某些是坏习惯，它们在慢慢地侵蚀着我们的健康。法国费加罗女士杂志的健康专栏记者OphélieOstermann归纳总结出六大有损健康的坏习惯，若您不小心也沾染上其中一二的话，请尽快摒弃。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健