生活中哪些习惯很伤肾

 平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，小编建议你关心并改善，保护肾脏功能，预防肾脏病发生。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

5大不良习惯导致上班族肥胖

现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼：减肥药也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来?其实导致你瘦身失败的是5大不良习惯，打倒这些瘦身路上的拦路虎才有助你解决减肥难题![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

九个坏习惯反而让你年轻十岁 站着吃饭吃冷食

 坏习惯对人也是有好处的，你相信吗?下面为大家介绍的是：九个坏习惯反而让你年轻十岁。一起来看看是哪些习惯吧。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

什么坏习惯伤害脑部健康

什么坏习惯伤害脑部健康 1长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利...[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季最伤脾胃的十个坏习惯

 夏季想要养好脾胃，就要改正一些夏季最伤脾胃的坏习惯，否则吃再多养脾胃的食物也无效。那么夏季最伤脾胃的坏习惯有哪些呢?下面小编为您介绍夏季最伤脾胃的十个坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

10个坏习惯夺走你免疫力

 坏习惯破坏免疫力     1、生活中缺少歌唱 唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

9个习惯加速衰老

衰老速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。因此，改变错误习惯，就能减缓衰老。专家总结出了“加速衰老的9个错误习惯”。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

怎样改掉依赖手机的习惯

如果你去一个地方，先问人家WiFi密码;如果突然断网，你就觉得焦虑不安，无所事事，仿佛错过了全世界;如果你每天醒来睁开眼之后的第一件事和睡前的最后一件事，是看手机，通过社交网络“关心”一下亲朋好友的状态及最新、最劲爆的新闻，否则无法安然入睡。那么，恭喜你，已经成功进军手机依赖症一族。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

延年益寿晨起7步好习惯时刻表

“一日之计在于晨”。如果早上起来，你能够按顺序做完以下小事，就能一整天充满活力，长期坚持还能延年益寿。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

4个坏习惯让你的脸越洗越脏

你真的以为自己会洗脸吗?说不定错误的洗脸方法让你的脸越洗越脏!人都是爱面子的动物，什么叫面子?所谓的面子当然是指的我们的脸面了。洗脸有时比任何的保养品更有效，但在洗脸过程中，四种事情你千万不能做，否则会让你永远洗不干净![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

3个睡前小习惯让你年轻15岁

作为女性，都希望自己能保持年轻貌美。然而当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

六种习惯让女人减寿十年

  危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。 专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健