习惯

  • 哪些习惯能增加男人长寿

    很多不起眼的小事却可能是健康的秘诀,这点常常被很多人忽略。吃苹果、远离电脑、晒太阳,这些都是好习惯。一个好的生活习惯可是会增强人的体质,增加人的寿命的哦!下面赶紧去看看哪些习惯是可以让我们可以长寿的。[详细]

    2016-09-04 23:11 分类:养生保健

  • 8个好习惯有助调节身体免疫系统

    日常生活中,每个人都希望自己身体健康,而我们的身体健康的表现,并不是在于生病之后能迅速痊愈,而在于病菌难以入侵,减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大,这个可以通过日常调节来实现。[详细]

    2016-09-04 23:11 分类:养生保健

  • 养成8个习惯让你更加长寿

    女人邦保健知识配图  虽说努力上进是社会的主旋律,但早在20世纪初,德国生理学家马克思·卢讷就已指出,过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。那么,怎么做才能保持长寿呢?不妨来看看这些让人长寿的生活习惯吧![详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 5个延缓初老的生活习惯

    安康的日子习惯也很重要 关于女性来说,有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由,正在平常日子中的注意事项较多,所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌。所以主张养成好的日子习惯。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 湿气主要是怎么来的呢,坏习惯最易招来湿气

    大便排不尽、起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油......这些都是体内湿气重的信号。湿气主要是怎么来的呢?女人邦小编带你去揭开关于体内湿气相关的一些解答。[详细]

    2016-09-04 23:11 分类:养生保健

  • 老人健康长寿饮食养成13个习惯

    老人做到以下几点健康长寿不是难题 1数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。[详细]

    2016-09-04 23:11 分类:养生保健

  • 白领最伤腰椎的9大坏习惯

     我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。[详细]

    2016-09-04 23:13 分类:养生保健

  • 饭后一个习惯最养胃

    乞丐蹲可以帮助治疗胃病,如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱,这可是个最好的帮助快速消化的方式。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 如何克服赖床习惯

    女人邦保健知识配图  一、赖床的坏处有哪些? 1、破坏人体正常的生物钟规律 保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 9个坏习惯最伤肝脏

    肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。[详细]

    2016-09-04 23:13 分类:养生保健

  • 习惯了晚睡怎么办

     现代的都市人的睡觉的时间总是一拖再拖,好像越是到了晚上越有很多事情想做,越不想睡觉,甚至很多人在白天的时候还可能感觉有些困倦,但是到了夜晚反倒精神百倍,时间长了就形成晚睡强迫症。这样时间长了,会让身体处在一种超负荷的运转,所以,非常容易出现健康的问题。[详细]

    2016-09-04 23:15 分类:养生保健

  • 6个饭后坏习惯最损健康

    生活中很多人非常讲究饮食,但是却经常忽略一些饭后习惯。然而,饭后的一些习惯对健康也至关重要,有些看似平常的习惯却有可能正在慢慢的谋杀你的健康,置你于危险境地。女人邦小编为大家介绍有损健康的6个饭后坏习惯。[详细]

    2016-09-04 23:15 分类:养生保健

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