10个长寿的习惯排行榜

 人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

容易出肾病的生活习惯有哪些

 生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

13个小习惯让人百病不生

算算时间，一天24个小时，其中有8个小时在工作，2、3个小时在上班路上，2个小时的吃饭时间，7、8个小时的睡眠时间，属于自己的空闲时间又剩多少呢?对于很多人来说，时间真的是太少了，每天除了上班，几乎没有娱乐、锻炼的时间，从而导致体质越来越差。其实，即使时间如此紧迫我们也应该好好爱自己。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

1个习惯摧毁智商和记忆力

因为各种原因，譬如工作加班，朋友请吃宵夜等等，在深夜以及睡前吃东西。可能你会毫不在意这个习惯，殊不知它正在默默的摧毁你的记忆力和智商。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

7个习惯让你更显老

随着年龄的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,会让你看上去更年轻。专家总结出的“让人更显老的7个坏习惯”。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

拥有健康长寿的十个好习惯

拥有健康长寿的十个好习惯 女人邦保健知识配图 ①大笑缓解压力; ②吃早餐易苗条;[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

11个坏习惯让身体更健康

任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看专家为大家列举的11个这样的“坏习惯”，反而让你的身体更加健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

10个习惯让你比同龄人丑

不是危言耸听!生活中有许多看似无害的习惯，好比睡前看书、摘隐形眼镜甚至是敷面膜，都可能加速老化;还有些自以为是的保养手法，其实日积月累都是老化的凶手!下面请到保养专家，一一揪出颠覆常识的老化陷阱![详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

5个好习惯养成身体“不上火”

  一、多喝保养汤水 MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

8个坏习惯成为你亚健康的加速器

全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

9个长寿新观点_9个日常生活小习惯助长寿

人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

不良的睡眠习惯有哪些

 不良的睡眠习惯有哪些 以下10种不良的睡眠习惯，看看你是否具有个中的一条或者某几条?假如有就该改正不良睡眠习惯，否则经久如斯下去，将会引起失眠，最直接的就是影响到你的身体健康状况。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健