如何保持心脏健康_拥有健康心脏的8个好习惯

如何保持自己心脏的健康，成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将会很有益处。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

哪些小的习惯影响你的生活状态

生活习惯无时无刻不在影响着人们，那么哪些小的生活方式的改变能够给人们的生活带来影响呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

6个日常生活坏习惯损害健康

生活中人们常常有各种各样的坏习惯，有些习惯让你与成功失之交臂，而有些习惯会损害你的身体健康，女人邦小编为大家分享“6个堪比吸烟的坏习惯”，一起来看看吧![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎样抗击癌症的侵袭_7个生活习惯避开癌症

免死金牌之“7” 1、盯住你的BMI： 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

如何调理老年人失眠_老年人改善失眠的生活习惯

老年人改善失眠的生活习惯 时间不代表质量。 随着年龄的增长，睡眠的时间会有所减少，其实这是很正常的，老年朋友的新陈代谢慢，自然是不必要花费那么多的时间睡觉。青年人可能要睡足8个小时才会有精神，老人却只需五六个小时。时间少不代表质量低。只要第二天能够有良好的精神面貌，就完全不必担心前一天是否睡的太少。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

日常10个喝水习惯损健康

     10个喝水坏习惯损健康  水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下10个喝水坏习惯。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

男人如何保持青春的16个小习惯

     男人如何保持青春的16个小习惯  1、常用剃须刀，年轻5岁半 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

8个习惯导致头发变白

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

3个坏习惯会加速老化

年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂，提醒你下面3个坏习惯会加速老化，要想保持年轻活力，就赶快和它们说再见吧![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

立夏养生的3大习惯_立夏养生有什么注意事项

二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已近立夏节气了，那立夏是什么意思呢?立夏其实就是意味着夏天的开始，那么立夏养生要注意哪些事情呢?就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

最容易导致胸部下垂的六个坏习惯

    最容易导致胸部下垂的六个坏习惯有哪些呢？   1、节食 减肥先减胸是众所周知的，你不知道的是减肥不是胸小的原因，节食才是让胸部变小的真凶。更可怕的是大部分时候你的胸并不是变小，而是变得没那么饱满了。并且流失的脂肪可能再也无法通过正常的方式回归到你的胸部。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

让大脑迟钝的7个不良生活习惯

使你大脑迟钝的不良生活习惯 轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健