饮食坏习惯让你越忙越胖

看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

九饭后坏习惯等于自杀

自杀途径之一：饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1~2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被胃中尚未消化的食物阻挡，而不能正常地消化。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

警惕 9个饮食坏习惯摧毁你的肾脏

当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

禁忌进食过快 盘点危害健康八大饮食习惯

  都市生活节奏快，每天的忙碌使我们常常在没意识到的时候养成了不良的饮食习惯。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

夏天吃水果必须纠正的坏习惯

夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

10大喝水坏习惯 潜伏健康危机

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

这些饮食坏习惯让你不胖都难

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，以下7种最差的饮食方法让你想不胖都难。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

女人婚后必须戒掉的坏习惯

结婚是一辈子的大事情，很多女人在婚前享受这呵护与关爱，但是很多女人在婚后的生活却不怎么好，女人在婚姻中是处于一个弱势，所以婚后的女人还是会有一些变化，很多女人在结婚后说的话可能会伤害到夫妻之间的感情，那么女人在婚后的坏习惯有哪些呢?女人在婚姻中必须戒掉以下几个坏习惯。[详细]

2016-09-28 14:03 分类：心理健康

从做法和习惯看穿他内心

我们人与人之间的交流，实际上可以通过一些微小的习惯来看出这个人的内心。通过这个人和你接触时的表情、动作等可以看出他是否在意你。那么，你知道从哪些动作和习惯可以看出来吗?如果大家不是太了解的话，今天小编就为大家整理了相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:28 分类：心理健康

生活中致癌的饮食习惯，4种防癌蔬菜！

现在虽然不再会谈癌色变但是癌症仍然是影响人们健康的一个主要问题，生活中有很多致癌因素，下面就跟着小编一起来看下好及时预防。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食